Sødt med stevia: "Fudget” brunkage

Kan du lide fudge og andre tunge, svampede kager, så vil denne kage være et hit. Kagen indeholder avocado, som er rig på E-vitamin, der holder huden ung.

12. juni 2012 af I FORM

1 banan
1 avocado
4 æg
1 - 1½ tsk stevia
1 tsk fiber (kan udelades)
½ vanilie stang
1 ¼ dl olivenolie
1 dl græsk yoghurt
50 gram god mørk kakaopulver
40 gram fuldkornshvedemel
1 tsk bagepulver
40 gram hakkede valnødder

Sukker, kunstige sødestoffer eller Stevia. Hvordan påvirkes din krop og dit helbred af de søde stoffer? Få svaret her.

Sådan gør du

  • Pisk æggene sammen med stevia, fiber og vanilje.
  • Mos banan og avocado og hæld det sammen med æggemassen.
  • Tilsæt olivenolie og græsk yoghurt og kom herefter resten af ingredienserne i massen.
  • Pisk det hele sammen og put det i en lille bradepande.
  • Bages ved 175 grader i 20-25 min.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler