Sødt med stevia: "Fudget” brunkage

30 minutter

Kan du lide fudge og andre tunge, svampede kager, så vil denne kage være et hit. Kagen indeholder avocado, som er rig på E-vitamin, der holder huden ung.

"Fudget” brunkage

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 1 banan
  • 1 avocado
  • 4 æg
  • 1 tsk. stevia
  • 1 tsk. fiber (kan udelades)
  • ½ vanilie stang
  • 1¼ dl olivenolie
  • 1 dl græsk yoghurt
  • 50 g god mørk kakaopulver
  • 40 g fuldkornshvedemel
  • 1 tsk. bagepulver
  • 40 g hakkede valnødder

Sådan gør du

  • Pisk æggene sammen med stevia, fiber og vanilje.

  • Mos banan og avocado og hæld det sammen med æggemassen.

  • Tilsæt olivenolie og græsk yoghurt og kom herefter resten af ingredienserne i massen.

  • Pisk det hele sammen og put det i en lille bradepande.

  • Bages ved 175 grader i 20-25 min.

Er du stadig lækkersulten? Find flere opskrifter på sunde kager her.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background