Sunde opskrifter Juice-opskrifter Sød rødbed... Sød rødbedejuice med peberrod 10 minutter 63 kcal En sød og skarp juice med rødbede og peberrod, der gavner dit blodtryk Af I FORM-redaktionen 30. januar 2011 Sød rødbedejuice med peberrod Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 shots 1 dl rødbedesaft dl æblesaft ¼ dl frosne solbær ½ tsk. agavesirup ¼ tsk. hørfrøolie ½ spsk. fintrevet peberrod Sådan gør du Kom alle ingredienserne i blenderen, og blend grundigt. Stil drikken på køl i 15 min., så peberroden giver smag. Si drikken, og smag den til. Bonus Du får masser af folat og C-vitamin og ikke mindst kalium, der bl.a. gavner dit blodtryk. Rødbeder Mest læste lige nu Onlinetræning Væk kroppen på 15 min. med yoga 15 min. Onlinetræning Yoga for begyndere: Kom hele kroppen rundt på 20 min. 20 min. Onlinetræning Yoga for begyndere: Kom hele kroppen rundt på 30 min. 30 min. Onlinetræning Yoga for begyndere: Kom hele kroppen rundt på 40 min. 40 min. Onlinetræning Power-yoga: Tonede arme og stærke ben 28 min. Onlinetræning Power-yoga: Boost din forbrænding 27 min. Onlinetræning Power-yoga: Flad mave og stærk ryg 28 min. Onlinetræning Power-yoga: Slank og stærk 25 min. Onlinetræning Klassisk solhilsen på 5 min. 5 min. Mere om Juice-opskrifter Juice-opskrifter Sådan laver du ingefærshots 75 minutter Juice-opskrifter Passionsfrugtdrik med mynte og lime 81 kcal 15 minutter Juice-opskrifter Pres selv 20 sunde juicer Juice-opskrifter 5 supersunde shots 16,25 kcal 5 minutter Juice-opskrifter Gulerodsjuice med ingefær 178 kcal 10 minutter Juice-opskrifter Rødkålsjuice med æble og ingefær 209 kcal 70 minutter Juice-opskrifter Spinatjuice med æble og ingefær 38 kcal 5 minutter Juice-opskrifter Ingefærshot med frugt 88 kcal 30 minutter Juice-opskrifter Morgenjuice til dag 2 353 kcal 5 minutter Juice-opskrifter Morgenjuice til dag 1 348 kcal 5 minutter Juice-opskrifter Morgenjuice til dag 3 384 kcal 5 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Sundhed Hvad er kamillete godt for? Sundhed Derfor er vinterbadning en gave til din krop Sund mad Hvad er antiinflammatorisk kost? Styrketræning Armcamp for begyndere: Få stærkere og mere tonede arme Gang Gangprogram med lydguide: Gå dig til et vægttab på 10 uger Pandekager Lækre, sunde bananpandekager på 5 min. 295 kcal 5 minutter Træning BEREGN: Hvor mange kalorier forbrænder min træning? Sundhed 28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge Forebyggelse Hvad er immunforsvaret – og hvordan virker det? Slankekur 5:2-kuren – tab dig med kun 2 fastedage om ugen
