Læs også

Spinatmuffins på tallerken

Muffins – friske, lækre og supersunde

Kyllinge-muffins

Lækre kyllinge-muffins til din madpakke. Spis eventuelt ædt grøntssagsstave til.

7. juni 2013 af Michelle Kristensen
#Muffins #Kylling

Ingredienser(7 stk.)

400 g kyllingefars
2 æg
½ finthakket løg
1 finthakket bladselleri
1 dl havregryn
2 knuste fed hvidløg
30 g hakkede soltørrede tomater
2 tsk. sennep
1 tsk. cayennepeber
½ tsk. salt
½ tsk. tørret rosmarin – kan udelades


Sådan gør du

  • Bland alle ingredienserne sammen i en skål, og fordel massen i 7 muffin-forme.

  • Bag dem i 25 min. ved 175 grader.

Muffins – friske, lækre og supersunde

1. Spinat-muffins 2. Kyllinge-muffins 3. Squash-banan-muffins 4. Avocado-chokolade-muffins
#Muffins #Kylling

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Slankekur
Slankekur
Gang
Styrketræning

Måske er du interesseret i...

Brød
Brød
Brød
Afstemning

Hvilken øvelse er din favorit?


I FORM anbefaler