Name: Kyllinge-muffins
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Ingredients: 400 gram kyllingefars; 2 - æg; ½ - finthakket løg; 1 - finthakket bladselleri; 1 dl havregryn; 2 cloves knuste hvidløg; 30 gram hakkede soltørrede tomater; 2 teaspoon sennep; 1 teaspoon cayennepeber; ½ teaspoon salt; ½ teaspoon tørret rosmarin – kan udelades

Kyllinge-muffins

Ingredienser

Sådan gør du

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om

Guide: Få succes med dit vægttab – og hold det

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Derfor kan du ikke træne dig slank

Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Protein: Så meget skal du spise, hvis du træner meget

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Spis dig mæt for få kalorier

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Hjemmelavede pølsebrød

Hjemmelavede pitabrød

Nemt broccolibrød uden mel

Nemt fladbrød på grill

Verdens sundeste og nemmeste bananbrød

Ølandshvedeboller med kerner og flager

Mørkt rugbrød på surdej

Sunde mysliboller med havregryn, solsikkekerner og gulerødder

Bag et lækkert rosmarinbrød

Quiz: Hvor meget ved du om brød?

Nemme koldhævede boller med havregryn

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du ingefærshots

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk