Franskbrødspizzaer med artiskokker

Nyd pizza med god samvittighed.

8. november 2008 af I FORM-redaktionen

Franskbrødspizzaer med artiskokker

1 person

TIDSFORBRUG

Forberedelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 15 minutter

Tid i alt: 20 minutter

INGREDIENSER

100 g groft brød

2 dl færdig tomatsovs

3 artiskokker (fra glas)

4 skiver italiensk salami

¼ dl sorte oliven

1 håndfuld basilikum

20 g mozzarella (30+)

100 g grøn salat

Tilberedning

Skær brødet i skiver, og rist det i ovnen ved 200 grader i 5 min. Smør tomatsovsen på, og læg herefter skivede eller kvarte marinerede artiskokker, tyndskåret pølse, oliven og basilikumblade på. Kom skiver af frisk mozzarella over, og stil brødet i ovnen ved 210 grader i 10 min., til osten er smeltet. Server pizzaen varm, evt. med grøn salat til.

næringsindhold pr. person

Energi: 555 kcal

Protein: 24 g

Fedt: 16 g

Kulhydrat: 85 g

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: