Hvorfor er løg godt for maven?

Hvad er forklaringen på, at løg er så godt for maven? Få svaret her.

15. oktober 2015 af I FORM

Løg er guf for maven, fordi det indeholder superfibren inulin, der virker såkaldt præbiotisk. Det betyder, at løg booster de sunde mælkesyrebakterier, vi har i tarmen og dermed beskytter os mod skadelige bakterier.

Faktisk er inulinet i løget så præbiotisk, at det kan tidoble indholdet af sunde mælkesyrebakterier i tarmene, hvis du spiser lidt hver dag. Samtidig er fibren med til at stimulere cellevæksten i tynd- og tyktarm, så deres slimhinder bliver stærke og modstandsdygtige.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler