Shake den proteindrik!

Giv dig selv en iskold shake som belønning efter endt træning.

16. september 2013 af Pia Belftoft Nielsen

Tanken om en lækker proteinshake med chokolade- eller vaniljesmag kan få de fleste gennem svedige squats og hårde biceps curls.

Mangler du energi og lyst til at komme ned i motionscentret og svinge vægtene, kan du lokke dig selv med en iskold og læskende én af slagsen.

Og fordi den har et formål – nemlig at fylde depoterne og restituere musklerne – er det mere end okay at nyde den efter en veloverstået omgang styrketræning.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor vil du helst tilbringe sommerferien?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: