Shake den proteindrik!

Giv dig selv en iskold shake som belønning efter endt træning.

16. september 2013 af Pia Beltoft Nielsen

Tanken om en lækker proteinshake med chokolade- eller vaniljesmag kan få de fleste gennem svedige squats og hårde biceps curls.

Mangler du energi og lyst til at komme ned i motionscentret og svinge vægtene, kan du lokke dig selv med en iskold og læskende én af slagsen.

Og fordi den har et formål – nemlig at fylde depoterne og restituere musklerne – er det mere end okay at nyde den efter en veloverstået omgang styrketræning.

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte laver du mad fra bunden?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: