Shake den proteindrik!
Giv dig selv en iskold shake som belønning efter endt træning.
Tanken om en lækker proteinshake med chokolade- eller vaniljesmag kan få de fleste gennem svedige squats og hårde biceps curls.
Mangler du energi og lyst til at komme ned i motionscentret og svinge vægtene, kan du lokke dig selv med en iskold og læskende én af slagsen.
Og fordi den har et formål – nemlig at fylde depoterne og restituere musklerne – er det mere end okay at nyde den efter en veloverstået omgang styrketræning.
LÆS OGSÅ: Hvilken effekt har proteinpulver?
