Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserTanken om en lækker proteinshake med chokolade- eller vaniljesmag kan få de fleste gennem svedige squats og hårde biceps curls.
Mangler du energi og lyst til at komme ned i motionscentret og svinge vægtene, kan du lokke dig selv med en iskold og læskende én af slagsen.
Og fordi den har et formål – nemlig at fylde depoterne og restituere musklerne – er det mere end okay at nyde den efter en veloverstået omgang styrketræning.
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Få 6 gratis hjemmetrænings-programmer, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev. Glæd dig til at komme i topform og booste din forbrænding med verdens bedste øvelser!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere