Læs også

spidskål

Spidskål

Snit et hurtigt værn mod sult

Spidskål med ærter kan være en hurtig og god frokostløsning

22. oktober 2010 af I FORM

Har du bare 5 minutter til at lave en madpakke, så kan spidskål være din redning. Snit kålen ned i en skål du kan tage med og kom lidt frosne ærter ved. De hjælper dig med at holde salaten kold, til du skal spise den. Dryp evt. med lidt avocadoolie for smagens skyld, og sæt låg på skålen.

Tag en håndf tauld valnødder med, som du kan spise til. De bidrager nemlig både med protein og sundt fedt. Du kan også spise et stykke grovbrød til, hvis du har brug for lidt ekstra energi.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: