Stram op og få faste former
I dette program har vi mere fokus på styrke og mindre på konditionen. Med bold, håndvægte og din egen kropsvægt træner du din krop til at blive både fast og stærk.
I dette program har vi mere fokus på styrke og mindre på konditionen. Med bold, håndvægte og din egen kropsvægt træner du din krop til at blive både fast og stærk.
Få en smagsprøve på DVD nummer 5 i I FORMs Bootcamp-serie i klippet herunder.