Sådan laver du skrå sit-up
- Læg dig på ryggen på en måtte med bøjede ben og hænderne hvilende på lårene.
- Løft overkroppen op fra måtten, og drej dig i retning af højre knæ. Lad imens venstre hånd glide op af låret.
- Sænk overkroppen og hovedet ned til måtten, mens hånden glider tilbage til udgangsstillingen.
- Gentag til modsatte side.
TIP!
Lad lænden blive i måtten under hele øvelsen.