Sådan laver du skater lunge
Tag et stort skridt ud til venstre, mens du bøjer højre ben op bag dig. Sving samtidig begge arme ud til venstre.
Tag så et stort skridt ud til højre, sving armene med, og bøj samtidig venstre ben op i luften.
Fortsæt bevægelsen fra side til side i højt tempo, gerne ved at hoppe fra fod til fod.
TIP! Læn kroppen let fremad, mens du laver bevægelsen.
