Sådan laver du predator jumping jacks
Stå oprejst. Ligesom i en almindelig sprællemand hopper du ud med bredstående ben, men i stedet for at føre armene op over hovedet fører du dem vandret ud til siden.
Hop tilbage til samlede ben. Saml armene foran dig, så du laver et klap med strakte arme.
Fortsæt med at hoppe ud og ind i et godt tempo.