Sådan laver du mountain climbers
Stå i plankeposition på strakte arme og med rank ryg med hænderne under skuldrene.
Træk først højre knæ op mod højre albue og tilbage til startpositionen.
Træk så venstre knæ op mod venstre albue og tilbage igen.
Sug navlen ind, og pres skulderbladene sammen bag på ryggen.