Sådan laver du dips fra stol (bøjede knæ)
- Sæt dig ca. midt på en stol. Placér dine hænder på kanten af stolen, og stræk armene.
- Ryk nu fødder og bagdel fremad, til bagdelen slipper stolen. Dine ben skal danne en 90-graders vinkel.
- Bøj i armene, og sænk din krop ned mod gulvet.
- Kom op igen, og gentag.