Sådan laver du diagonalløft med krumning
- Stil dig på alle fire med afstand mellem knæene.
- Løft venstre arm, og stræk samtidig højre ben bagud.
- Før derefter knæet ind under dig, så det møder modsatte albue. Krum i ryggen.
- Udfør 3 gentagelser på hver side, inden du skifter over til modsatte ben og arm.