5 motionsløb nær København til din løbekalender

For dig, som er glad for løbetræning, findes der en masse fede motionsløb både i og tæt på Københavnsområdet. Et motionsløb kan være med til at give et ekstra boost til din motivation og give dig en masse fede oplevelser med løbeskoene på.

3 fordele ved at deltage i motionsløb

1. Ekstra motivation til din træning Når du har tilmeldt dig og betalt for dit løbenummer, får du en ekstra portion motivation med i købet. Nu har din træning et formål. Det vil hjælpe dig med at få trænet mere.
2. Lokation og stemning Stemningen til et motionsløb, er helt unik og du kan ikke undgå andet end at blive glad af de heppende tilskuere, musik, udklædninger og start- og målområde. Desuden er et motionsløb ofte en chance for at løbe nogle steder, du ikke normalt løber. Det kan være midt på Frederiksberg Allé til et motionsløb i København eller i Dyrehaven til Eremitageløbet.
3. Dobbelt op på runners high Under og efter en løbetur frigives der endorfiner, som øger følelsen af glæde og velvære i vores krop, det kalder man for runners high. Til et motionsløb bliver du også grebet af stemningen og får adrenalin i kroppen, fordi du vil yde dit bedste. Både endorfiner og adrenalin gør dig glad og frigiver andre gode hormoner som serotonin og dopamin.

Motionsløb nær København

Siden 1969 har danskerne deltaget i motionsløb, og det er i dag populært både for danskerne selv og for turister, som kommer til København kun for at deltage i et af vores løb. Tal fra Idrættens Analyseinstitut viser, at 33 pct. af danskerne løber i deres fritid, og heldigvis er der mange motionsløb, som man kan deltage i henover året. Her er en oversigt over nogle af dem tæt på København.

Royal Run

Det populære Royal Run har eksisteret siden 2018 og startede i anledning af HKH Frederiks 50. års fødselsdag. I 2024 er der Royal Run 20. maj, og det løber af stablen i byerne Brønderslev, Aarhus, Fredericia, Kalundborg og København.

Kredsløbet Hillerød

I det sydlige Hillerød ligger Solrødgård, et 500.000 m2 stort område med flot natur, vandområder og spændende arkitektur. Løbet henvender sig til både de garvede og nybegyndere, og ruterne går gennem det smukke landskab, snoede broer og endda henover Miljøcenterets tag. Løbe- og gå-distancer mellem 2,5 og 11 km, 12. juni i Solrødgård Klima- og Miljøpark.

CPH Half

I år kunne CPH Half melde udsolgt på kun 39 dage. Løbet er en fast begivenhed i løbeåret, og startskuddet går 15. september i 2024. CPH Half har i år 27.000 tilmeldte løbere.

Eremitageløbet

Helt unikt og det første motionsløb i verden. 6. oktober 2024 er det igen tid til at løbe i den smukke dyrehave til det historiske motionsløb nær København - Eremitageløbet. Nik til hjortene og de store egetræer, og få lidt kuperet terræn i benene på den 13,3 km lange rute, der snor sig som et ottetal i den grønne dyrehave, igennem blandt andet Eremitagen og det hyggelige Raadvad.

CPH Marathon

København er efterhånden kommet på landkortet, når det gælder maratonløb. I 2024 var hele 47 pct. af deltagerne internationale løbere, og det skyldes at motionsløbsturisme trender globalt, og at de københavnske løb er blevet mere populære internationalt. Der er CPH Marathon næste gang 11. maj 2025.