Annonce

Sådan passer du på huden, når du vasker hænder ofte

Får du tør hud af at vaske hænder? Vi guider til at holde huden sund og smidig uden at gå på kompromis med hygiejnen.

Håndvask er en essentiel del af hverdagen, og selvom det er godt til at holde bakterierne for døren, kan det være hårdt for huden. Vi har samlet en række gode råd til at vaske hænder med omhu, så du bevarer en sund hud og kan opretholde en aktiv livsstil, samtidig med at hænderne er rene.

Håndvask og håndsprit giver tørre hænder

Om det er håndvask eller håndsprit er der ingen tvivl; huden på hænderne er udfordret, når du vasker hænder eller spritter af ofte. Det kan give sprækker i huden eller skabe en ru overflade. Selv om det kan hjælpe at bruge creme, kan det være svært at holde ved lige, når hænderne konstant skal holdes rene.

Sæbefri håndvask beskytter huden

Vidste du, at du kan vaske hænder med sæbefri vask og stadig få rene hænder? Der findes nemlig en naturlig ingrediens, der stammer fra Australien, kaldet tea tree oil, som både er bakteriedræbende og skånsom for hænderne. Med Nova TTOs sæbefri vask, der indeholder tea tree oil samt e-vitamin, får du rene hænder, samtidig med at du beskytter huden. Sæbefri vask betyder, at der ikke er tilsat sulfater, som er det, der normalt får sæbe til at skumme. Sulfat er dog også synderen, der udtørrer huden og giver tørre hænder.

Tjekliste: Hvornår skal du vaske hænder?

Er du i tvivl, om du vasker hænder ofte nok? Vi har samlet de vigtigste huskeregler i hverdagen, så du sikrer en god håndhygiejne.

Du skal som minimum vaske hænder når:

  • Du har været ude og handle
  • Før og efter træning
  • Inden madlavning
  • Før du spiser
  • Efter du har pudset næse, nyst eller hostet - husk at nyse/hoste i ærmet frem for hænderne
  • Kommer hjem (også fra løbeturen)
  • Efter toiletbesøg

Vidste du, at du skal vaske hænderne i minimum 15 sekunder? Og når man lægger tiden, det tager at skylle hænderne fri for sæbe samt tørre dem grundigt oveni, tager en håndvask faktisk 60 sekunder.

Mest læste lige nu
Forebyggelse

8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

Søvn

7 effektive tips, der tackler tankemylder

Stress

Stressekspertens 10 bedste råd

Sundhed

Er rødvin sundt eller ej?

Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Sex

Får du nok (god) sex?

Kostråd

Kan man spise havregrød til aftensmad?

Desserter

Snebolde

62,8 kcal
40 minutter
Styrketræningsøvelser

1. december

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Mere om Skønhed
Annonce

Det behøver ikke at være hverken kompliceret eller tidskrævende at passe godt på huden.

Skønhed

8 råd til velplejet hår

Skønhed

Hudlægen: Det her er det værste, du kan gøre mod huden

Skønhed

Hvordan fjerner man pigmentpletter?

Skønhed

Derfor kan du pludselig tabe håret

Skønhed

Alt, hvad du skal vide om appelsinhud

Skønhed

Må jeg bruge samme barberskraber til “det hele”?

Skønhed

Sådan undgår du pigmentpletter

Skønhed

Så længe kan dine skønhedsprodukter holde sig

Skønhed

10 gode råd til elektrisk hår

Skønhed

Derfor knækker dine negle

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler