Sunde opskrifter Sunde snacks Sød kartof... Sød kartoffel-hummus 25 minutter 111 kcal Prøv denne lækre hummus med søde kartofler, og boost dit proteinindtag. Af I FORM-redaktionen 27. oktober 2013 Søde kartofler indeholder 3 gange så meget protein som en almindelig kartoffel, også er den en god kilde til A-vitamin. © wichmann+bendtsen Sød kartoffel-hummus Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 portioner ¼ stor eller 2 små søde kartofler (300 g) ⅓ dl græsk yoghurt 2 % 27 g tahin ¼ tsk. havsalt ¼ tsk. karry ¼ tsk. cayennepeber Evt. lidt mælk Sådan gør du Skræl kartoflerne, skær dem i mindre stykker, og kog dem i cirka 15 min., til de er godt bløde. Lad kartoflerne køle af. Bland herefter alle ingredienserne sammen, og blend det hele grundigt. Søde kartofler Mest læste lige nu Styrketræning Slut med ondt i lænden Forebyggelse 8 råd til at holde tæt, når du træner Flad mave Flad mave: 6 ting, du bør vide Superfood 5 facts om gurkemeje og og dit helbred 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Superfood Er flåede tomater på dåse også sunde? Gang Gå dig til en stærkere krop på 4 uger Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Juice-opskrifter Sådan laver du ingefærshots 75 minutter Forebyggelse 38 ting, du gerne vil vide om dine bryster Mere om Sunde snacks Sunde snacks Hjemmelavede lionbarer 208 kcal 20 minutter Sunde snacks Hjemmelavede bountybarer 296 kcal 20 minutter Sunde snacks Sundere snickerskugler 236 kcal 20 minutter Sunde snacks Oreo-cookies 255 kcal 30 minutter Sunde snacks Hjemmelavede marsbarer 188 kcal 20 minutter Sunde snacks Sådan laver du nemt dine egne jordskokke-chips 40 minutter Sunde snacks Lav din egen muslibar – den er SÅ meget bedre 288 kcal 75 minutter Sunde snacks Sund hummus 167 kcal 5 minutter Sunde snacks Varm kakao med chili 173 kcal 15 minutter Sunde snacks Slå dig løs i skyr Sunde snacks Sund og vegansk bananis 152 kcal 10 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Forebyggelse Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder? Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får Superfood Vi elsker blåbær I FORM Rejser NY PRIS: Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2022 på dit livs træningsferie Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Kostråd Er chiagrød overhovedet sundt? Aftensmad Sund pizza – sådan! 45 minutter Styrketræning 3 effektive rygøvelser
