Sunde opskrifter Hyldebloms... Hyldeblomstsaft 3 dage Lav din egen hyldeblomstsaft uden sukker med denne opskrift med stjerneanis og kanel. Af Michelle Kristensen 3. juli 2016 Sommerens bedste opskrifter. Sukkerfri hyldeblomstsaft Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 personer 40 hyldeblomstklaser 3 økocitroner 2 økolime 3 stænger kanel 3 stk. stjerneanis 1 tsk. røde peberkorn 5 tsk. stevia 3 spsk. agavesirup 3 liter kogende vand Sådan laver du hyldeblomstsaft Kom hyldeblomsterne i en stor skål. Skyl citron og lime, skær dem i skiver, og læg dem og de øvrige ingredienser (på nær vandet) ned i skålen. Hæld kogende vand over, og rør rundt med en ske i 2 min. Smag evt. til med mere stevia. Dæk skålen til, og sæt det køligt i 2-3 dage. Hæld saften op i et saftklæde, filtrer urenhederne fra og fyld på flasker. Du skal blande 1 del saft med 2 dele vand. Saften kan holde sig i 3 uger i køleskabet. Den kan sagtens fryses, så lav bare en stor portion! Mest læste lige nu Superfood Kan du heller ikke få kernerne ud? Vi hjælper dig her! Psykologi Sådan undgår du at være en pleaser Psykologi Test: Er du en pleaser? Annonce Spa, yoga og lækkert vejr: Her er den ultimative wellness-destination Træningsmotivation Derfor skal du komme 5 min. før – og andre tips til holdtræning Træningsmotivation 10 kvinder: Sådan bliver vores fitnesstræning lidt federe Træningsmotivation 8 kvinders bedste tips: Sådan kommer vi afsted til fitnesscenteret Sunde snacks Hjemmelavede, sundere romkugler med dadler og havregryn 49 kcal 30 minutter Brød Nemme hjemmebagte flutes med groft mel 60 kcal 105 minutter Kager Nem svampet kanelkage 148 kcal 1 time Mere om Sunde opskrifter Sunde opskrifter Hjemmelavet rødkål på max. 1 time 147 kcal 1 time Sunde opskrifter Hvordan laver man jordskokker i ovn? Sunde opskrifter 5:2-kuren – opskrifter på 250 kalorier Sunde opskrifter Hyldeblomstmocktail med citron, blåbær og mynte Sunde opskrifter 14 favoritter til fællesbuffeten Sunde opskrifter 9 low FODMAP-opskrifter til alle dine måltider Sunde opskrifter Vegetarburger? Her er den perfekte bøf Sunde opskrifter Nemme og sunde æggekager Sunde opskrifter Hvordan laver jeg hjemmelavet havredrik? Sunde opskrifter Hop med på poke bowl-bølgen Sunde opskrifter Red dine madrester Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Superfood Tjek vores bedste opskrifter med rødkål Forebyggelse Derfor er sauna så sundt Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Forebyggelse Skal du være bekymret for nattesved? Flad mave Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater Træning Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker Psykologi Depressions-test: Er du mere end bare trist? Styrketræning Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen Styrketræning Farvel fedt, hej muskler
