Brøndkarse og sojamælksdrik

5 minutter

Det lille grønne mirakel er supereffektivt til at pleje dit kredsløb

Brøndkarse og sojamælksdrik

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 shots

  • 1 bundt brøndkarse
  • 1 dl sojamælk
  • ½ tsk. hvedegræs
  • Havsalt og friskkværnet sort peber

Tilberedning

Klip brøndkarsen, og kom den i blenderen sammen med sojamælk og 3 isterninger, salt og peber. Blend grundigt, og smag til.


    Mest læste lige nu
    Søvn

    7 effektive tips, der tackler tankemylder

    Styrketræningsøvelser

    Få stærke ben med I FORMs julekalender

    Motivation til vægttab

    Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

    Forebyggelse

    8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

    Styrketræning

    Rygtræning til en stærk og smertefri ryg

    Styrketræningsøvelser

    1. december

    Kalorieforbrænding

    BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

    Skønhed

    Dermatologens 10 bedste tips til en sund hud

    5 km løbeprogram

    PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

    Psykologi

    Lær at give slip på bekymringerne

    Mere om Juice-opskrifter
    Juice-opskrifter

    Sådan laver du ingefærshots

    75 minutter
    Juice-opskrifter

    Passionsfrugtdrik med mynte og lime

    81 kcal
    15 minutter
    Juice-opskrifter

    Pres selv 20 sunde juicer

    Juice-opskrifter

    5 supersunde shots

    16,25 kcal
    5 minutter
    Juice-opskrifter

    Gulerodsjuice med ingefær

    178 kcal
    10 minutter
    Juice-opskrifter

    Rødkålsjuice med æble og ingefær

    209 kcal
    70 minutter
    Juice-opskrifter

    Spinatjuice med æble og ingefær

    38 kcal
    5 minutter
    Juice-opskrifter

    Ingefærshot med frugt

    88 kcal
    30 minutter
    Juice-opskrifter

    Morgenjuice til dag 2

    353 kcal
    5 minutter
    Juice-opskrifter

    Morgenjuice til dag 1

    348 kcal
    5 minutter
    Juice-opskrifter

    Morgenjuice til dag 3

    384 kcal
    5 minutter
    Newsletter background
    I FORM anbefaler
    Superfood

    Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

    Forebyggelse

    Derfor er sauna så sundt

    Psykologi

    Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

    Om I FORM

    Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

    Forebyggelse

    Skal du være bekymret for nattesved?

    Flad mave

    Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

    Træning

    Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

    Psykologi

    Depressions-test: Er du mere end bare trist?

    Styrketræning

    Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

    Styrketræning

    Farvel fedt, hej muskler