4 supersalater

En lækker salat kan sagtens mætte som et helt måltid og give dig alt, hvad du har brug for. Her får du fire supersunde frokostsalater, der smager forrygende. Kom dem i en smuk glasbøtte, og tag dem med på farten.

Derfor mætter salaterne

Frugt og grønt

Salaterne er fulde af frugt og grønt. Det giver mættende fibre, der fylder i maven, og kulhydrater, som giver energi til fx træning og lange arbejdsdage.

Kød/Fisk

Du får protein fra kød, fisk, bønner/ kikærter eller tofu i hver salat. Protein mætter meget pr. kalorie.

Sundt fedt

Fedtet fra dressinger og tilbehør er med til at tilfredsstille appetitten. Får du for lidt fedt, er det svært at føle ægte mæthed

Se opskrifterne på de 4 supersalater nedenfor.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background