Sødt med stevia: Choko/lakridsmandler

De her mandler er nogle små banditter. For hvis man ikke passer på, kan man hurtigt have spist dem alle. De spises bedst langt væk fra hvidt tøj og en hvid sofa – især hvis det er børnefingre, der skal spise dem.

Choko/lakridsmandler

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 portion

  • 200 g mandler
  • 100 g kokosolie
  • 2 spsk. kakaopulver
  • ½ stang vanilje
  • ⅔ tsk. stevia
  • 2 spsk. lakridsrodspulver til drys

Sådan gør du

  • Rist mandlerne på panden i 6 min.
  • Smelt herefter kokosolien på panden, hæld det op i en skål, og rør det sammen med de øvrige ingredienser på nær lakridsrodspulveret.
  • Hæld chokoladeblandingen ud over mandlerne, og stil det et køligt sted.
  • Hver 5. min røres rundt i blandingen og til sidst skal der røres næsten hvert minut.
  • Når blandingen begynder at blive kold, vil den hænge ved mandlerne, og du kan drysse med lakridspulver.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background