Cremet hindbærshake

5 minutter

med lakrids og anis

Cremet hindbærshake

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 1 dl skyr
  • 1 dl skummetmælk
  • 1 dl frosne hindbær
  • 2 tsk. akaciehonning
  • 1 tsk. stødt lakridsrod
  • ½ tsk. stødt engelsk lakrids
  • 2 tørrede anis-“stjerner”

Sådan gør du

Blend surmælksproduktet med let optøede hindbær, honning og lakridsrod. Hæld det på små glas, og pynt med stødt lakrids og anis.

Bonus

Drikken mætter godt pga. den proteinrige skyr og bærrenes kostfibre. Desuden indeholder den meget kalcium, der styrker knoglerne og binder fedtkalorier i tarmen.


Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background