Søg
Luk
Sunde opskrifter
Cremet hin...

Cremet hindbærshake

5 minutter

med lakrids og anis

Af
2. december 2010

Cremet hindbærshake

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 1 dl skyr
  • 1 dl skummetmælk
  • 1 dl frosne hindbær
  • 2 tsk. akaciehonning
  • 1 tsk. stødt lakridsrod
  • ½ tsk. stødt engelsk lakrids
  • 2 tørrede anis-“stjerner”

Sådan gør du

Blend surmælksproduktet med let optøede hindbær, honning og lakridsrod. Hæld det på små glas, og pynt med stødt lakrids og anis.

Bonus

Drikken mætter godt pga. den proteinrige skyr og bærrenes kostfibre. Desuden indeholder den meget kalcium, der styrker knoglerne og binder fedtkalorier i tarmen.