Slank livret: Hotdog med chilisalsa

25 minutter
580 kcal

Du får masser af kostfibre, mættende proteiner og grønsagerne giver måltidet fylde og høj mæthedsværdi.

Hotdog med chilisalsa

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 200 g grovflute
  • 200 g krydret, mager pølse
  • 2 dl blandet salat
  • 2 dl små spinatblade
  • 2 revet gulerod

Salsa

  • 8 groft hakkede tomater
  • 1 hakket rød chili uden kerner
  • 1 fed hvidløg, hakket
  • 1 tsk. sukker
  • 2 tsk. olivenolie
  • 2 spsk. vineddike
  • Salt og peber

Tilberedning

Bland alle ingredienserne til salsaen, og smag til. Grillsteg pølsen ca. 10 min., til den er gennemstegt, og fedtet er dryppet fra. Skyl salaten, og dup den tør. Læg salaten, spinaten og guleroden i en flækket grovflute, og læg pølsen i. Kom salsa over, og server.


Newsletter background