STORE portioner gør dig kalorieblind

Pas på, når du skal vælge en fastfoodmenu. Du risikerer nemlig at få mange flere kalorier, end du tror, hvis du snupper den største portion.

FASTFOOD

En ny undersøgelse fra Cornell University i USA har vist, at de fleste har en tendens til at undervurdere mængden af kalorier i store portioner fastfood.

I to undersøgelser, hvor forsøgspersoner fik til opgave at gætte, hvor mange kalorier der var i en portion fastfood, gættede de typisk kun ca. tre pct. forkert, når det drejede sig om den lille portion, mens de gættede 23-38 pct. forkert, når det gjaldt den store portion. Alle undervurderede kalorieindholdet i den store portion.

Kan Du gætte kalorieindholdet?

Løsning

Samlet energiindhold:

  • Lille måltid: 915 kcal.
  • Stort måltid: 1300 kcal.

  • Forskel: 385 kcal.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background