STORE portioner gør dig kalorieblind

Pas på, når du skal vælge en fastfoodmenu. Du risikerer nemlig at få mange flere kalorier, end du tror, hvis du snupper den største portion.

10. november 2008 af I FORM

FASTFOOD

En ny undersøgelse fra Cornell University i USA har vist, at de fleste har en tendens til at undervurdere mængden af kalorier i store portioner fastfood.

I to undersøgelser, hvor forsøgspersoner fik til opgave at gætte, hvor mange kalorier der var i en portion fastfood, gættede de typisk kun ca. tre pct. forkert, når det drejede sig om den lille portion, mens de gættede 23-38 pct. forkert, når det gjaldt den store portion. Alle undervurderede kalorieindholdet i den store portion.

Kan Du gætte kalorieindholdet?

Løsning

Samlet energiindhold:

  • Lille måltid: 915 kcal.
  • Stort måltid: 1300 kcal.

  • Forskel: 385 kcal.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler