Hvad betyder nøglehulsmærket?

Nøglehulsmærket dukker op flere og flere steder, og både på restauranter og i supermarkedet gør det lille mærke det nemt for dig at træffe det sunde valg. Her kan du læse meget mere om, hvad nøglehullet betyder.

Nøglehulsmærket i grønt og sort

NØGLEHULSMÆRKET - HVAD ER DET? Nøglehulsmærket kan både være sort og grønt. Hvor stort mærket skal være, bestemmer producenten.

Nøglehulsmærket er et smart nordisk ernæringsmærke, der skal gøre det nemmere for dig at vælge sundt, når du handler ind.

Du kan finde nøglehullet på et hav af forskellige madvarer fra ost til kød, brød, færdigretter og dressinger. Madvarer, vi normalt betragter som usunde, kan godt få lov at bære nøglehulsmærket, hvis blot varen er sundere end andre produkter inden for samme kategori. Et eksempel er frysepizza bagt på fuldkornsmel og toppet med grøntsagsfyld. Som udgangspunkt er det dog kun madvarer, der kan indgå i en sund kost, som kan få nøglehulsmærket, og ikke fx slik, is og kager.

4 krav til nøglehulsmærket

Der er forskellige kriterier til de forskellige fødevaregrupper, men generelt skal produkterne leve op til kravene om

  • Mindre salt
  • Mindre sukker og nul sødemidler
  • Mindre fedt
  • Flere fibre

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background