Søg
Luk
Sund mad
Honning mo...

Honning mod brandsår

Et godt husråd: Honning er en hurtig og effektiv måde at behandle et mindre brandsår på.

Af
7. juli 2015

Faktisk giver honningen bedre resultater end antibiotiske cremer, fordi den indeholder antibakterielle og anti-inflammatoriske stoffer, som får såret til at hele hurtigt.

Mest læste lige nu
Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Trænet numse
Styrketræningsøvelser

Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om

Kvinde trækker i elastik
Styrketræningsøvelser

4 øvelser, der forebygger skulderproblemer

Kvinde laver maveøvelse
Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI
Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Middagsbord
Sund mad

Sunde alternativer til brød og pasta

Vægttab

Spis dig mæt for få kalorier

Hjemmelavet ingefærshot - opskrift
Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
Kvinde laver styrketræning med træningselastik
Styrketræning

Sådan bliver du bomstærk på 30 minutter

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Mere om Sund mad
En kop kaffe – er kaffe sundt?
Sund mad

Kaffe kan gøre dig endnu sundere

Bønner
Sund mad

Bønner – guide til 12 forskellige slags bønner

Nye kartofler
Sund mad

10 myter om kartofler

Laks
Sund mad

Laks – 10 myter om den fede fisk

Parmesanost
Sund mad

9 myter om ost – hvad er sandt og falsk?

Råvarer med kulhydrater
Sund mad

Vælg sunde kulhydrater

Forarbejdet kød
Sund mad

Hvad dækker betegnelsen “forarbejdet kød” over?

Radiser
Sund mad

Sommerens skønneste råvarer – 12 favoritter

Kvinde laver mad i køkken
Sund mad

Få sund og lækker aftensmad HVER dag med I FORMs madplan

Kvindehænder holder en kop te.
Sund mad

Hvor sundt er grøn te egentlig?

squash-pasta med tomatsovs
Sund mad

Tab dig med squash-pasta

Newsletter background
I FORM anbefaler
Hjemmelavet ingefærshot - opskrift
Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
Slankekur

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Fitness

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

Sundhed

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Mørk chokolade på bord
Superfood

Er mørk chokolade egentlig sundt?

Annonce

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Surdej
Sunde opskrifter

Lav din egen surdej

598 kcal
4-6 dage
BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI
Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Laks i ovn med grøntsager i bagepapir
Sunde opskrifter

Sådan laver du perfekt laks i ovn

11-21 minutter
Kvinde måler sit blodtryk - normalt blodtryk
Hjerte

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk