Det tager et minut og giver dig en fuldendt frokost fuld af omega-3, som de fl este af os får for lidt af. Torskerogn og tun er også sundt og nemt pålæg. Lav evt. en torskerognssalat med fromage frais og lidt citronsaft, når du bliver træt af makrel.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background