Søg
Login
Luk
Sund mad
Omega-3 på...

Omega-3 på dåse er helt o.k.

Snup en dåse makrel og et par skiver rugbrød.

21. oktober 2010
11 tips til en sund frokost
7. Omega-3 på dåse er helt o.k.
1. Hvad er en god, sund madpakke?
2. Smut i kantinen - og slip sund ud igen
3. Beskyt din madpakke
4. Snup sushi eller thai
5. Tag grønt med i tasken
6. Snit et hurtigt værn mod sult
7. Omega-3 på dåse er helt o.k.
8. Smoothie på farten
9. Bananer gør dig ægte mæt i en fart
10. Snup en leverpostejmad
11. Hurtige fuldkorn

Det tager et minut og giver dig en fuldendt frokost fuld af omega-3, som de fl este af os får for lidt af. Torskerogn og tun er også sundt og nemt pålæg. Lav evt. en torskerognssalat med fromage frais og lidt citronsaft, når du bliver træt af makrel.