Omega-3 på dåse er helt o.k.

Snup en dåse makrel og et par skiver rugbrød.

22. oktober 2010 af I FORM

Det tager et minut og giver dig en fuldendt frokost fuld af omega-3, som de fl este af os får for lidt af. Torskerogn og tun er også sundt og nemt pålæg. Lav evt. en torskerognssalat med fromage frais og lidt citronsaft, når du bliver træt af makrel.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: