Maden har ikke godt af at blive udsat for meget lys, da lyset starter en nedbrydning af madens antioxidanter. Pak desuden maden i tætsluttende emballage, så du så vidt muligt skærmer den for ilt, som også virker nedbrydende.

Hvis du pakker madderne ind hver for sig og venter med at lægge tomater på æggemadden, til du skal spise, er maden desuden mere appetitlig. Tag gerne et køleelement med til madpakken, hvis den ikke kan komme i køleskabet.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background