Beskyt din madpakke

Hvis du har en madpakke med, så drop den gennemsigtige plasticpose, og køb en lukket madkasse.

22. oktober 2010 af I FORM

Maden har ikke godt af at blive udsat for meget lys, da lyset starter en nedbrydning af madens antioxidanter. Pak desuden maden i tætsluttende emballage, så du så vidt muligt skærmer den for ilt, som også virker nedbrydende.

Hvis du pakker madderne ind hver for sig og venter med at lægge tomater på æggemadden, til du skal spise, er maden desuden mere appetitlig. Tag gerne et køleelement med til madpakken, hvis den ikke kan komme i køleskabet.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: