Maden har ikke godt af at blive udsat for meget lys, da lyset starter en nedbrydning af madens antioxidanter. Pak desuden maden i tætsluttende emballage, så du så vidt muligt skærmer den for ilt, som også virker nedbrydende.

Hvis du pakker madderne ind hver for sig og venter med at lægge tomater på æggemadden, til du skal spise, er maden desuden mere appetitlig. Tag gerne et køleelement med til madpakken, hvis den ikke kan komme i køleskabet.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background