Cookie- og privatlivspolitik






Test - træning

Prøv beregneren her og bliv klogere på hvor meget du ca. forbrænder på din træning

Test: Hvad forbrænder min træning

Hvor mange kalorier har du forbrændt efter 1 times Zumba eller 15 minutters hed sex? Få estimeret kalorieforbruget her.

Få det maksimale ud af din træning – læs hvordan i I FORM.


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

I FORM nr. 04/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Find din fitnessprofil

Find din fitnessprofil

Bevar motivationen! Test hvilken personlighed du har, så ...

Find den træning, der passer bedst til dig

Test din styrke: mand - armbøjninger

Test din styrke: mand - armbøjninger

Resultatet svarer til en aktiv mands styrke.

Test hvor stærk du er

Er du klar til marathon?

Er du klar til marathon?

Vil du nogen sinde kunne gennemføre en marathon?

Læs mere

Træner du for meget?

Træner du for meget?

Træner du meget eller træner du FOR meget? Tjek her om ...

Læs mere

Test din styrke: Kvinde - arme

Test din styrke: Kvinde - arme

Resultatet svarer til en aktiv kvindes styrke.

Test hvor stærk du er

Nyeste

I FORM forum

Nyeste

App til personlig træning?

23. feb - 13:13 |

Mest læste

Protein pandekager

23. jan - 12:55 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 11:49 |

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km