Cookie- og privatlivspolitik






Test - træning

Prøv beregneren her og bliv klogere på hvor meget du ca. forbrænder på din træning

Test: Hvad forbrænder min træning

Hvor mange kalorier har du forbrændt efter 1 times Zumba eller 15 minutters hed sex? Få estimeret kalorieforbruget her.

Få det maksimale ud af din træning – læs hvordan i I FORM.


Meget mere I FORM...

Træn hele sommeren

Abonner

Træn hele sommeren

SOMMERTILBUD: Få et lækkert Kari Traa sæt med når du bestiller 4. nr. af I FORM for kun 149,50 kr.

Bestil her

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

I FORM nr. 10/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Test: Hvilken træningstype er du?

Test: Hvilken træningstype er du?

Før og imens træningen står på, kan det somme tider ...

Det må jeg se!

Træner du for meget?

Træner du for meget?

Træner du meget eller træner du FOR meget? Tjek her om ...

Læs mere

Find din fitnessprofil

Find din fitnessprofil

Bevar motivationen! Test hvilken personlighed du har, så ...

Find den træning, der passer bedst til dig

Hvor aktiv er du?

Hvor aktiv er du?

Test dine motions- og aktivitetsvaner, og se om du i ...

Læs mere

Test din styrke: Kvinde - ben

Test din styrke: Kvinde - ben

Resultatet svarer til en aktiv kvindes styrke.

Test hvor stærk du er

Nyeste

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

I FORM forum

Nyeste

slettes

1. jul - 17:31 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Væske i kroppen

1. okt - 17:08 |

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Brød uden mel

Snup en opskrift