Cookie- og privatlivspolitik






Test - træning

Prøv beregneren her og bliv klogere på hvor meget du ca. forbrænder på din træning

Test: Hvad forbrænder min træning

Hvor mange kalorier har du forbrændt efter 1 times Zumba eller 15 minutters hed sex? Få estimeret kalorieforbruget her.

Få det maksimale ud af din træning – læs hvordan i I FORM.


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

I FORM nr. 17/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Test din styrke: mand - armbøjninger

Test din styrke: mand - armbøjninger

Resultatet svarer til en aktiv mands styrke.

Test hvor stærk du er

Find den træning der passer bedst til dig

Find den træning der passer bedst til dig

Hold motivationen! Test hvilken personlighed du har, så ...

Læs mere

Test din styrke: Kvinde - ben

Test din styrke: Kvinde - ben

Resultatet svarer til en aktiv kvindes styrke.

Test hvor stærk du er

TEST: Er du en CrossFit-bitch?

TEST: Er du en CrossFit-bitch?

Har du styr på øvelserne og de mange indforståede udtryk ...

Læs mere

Test din styrke: Kvinde - arme

Test din styrke: Kvinde - arme

Resultatet svarer til en aktiv kvindes styrke.

Test hvor stærk du er

Nyeste
Træner du for meget?

Træner du for meget?

Der er stor forskel på, at træne meget og at træne FOR ...

Læs mere

Find din fitnesssprofil

Find din fitnesssprofil

Bevar motivationen! Test hvilken personlighed du har, så ...

Find den træning, der passer bedst til dig

Hvor fit er du?

Hvor fit er du?

Svar på nogle enkelte spørgsmål og få et hint om din ...

Tag testen her

Test din styrke og smidighed

Test din styrke og smidighed

8 nemme øvelser, der tester din styrke og smidighed.

Tjek øvelserne her

I FORM forum

Nyeste

Diabates og protein bar

23. nov - 01:09 |

træningsmakker Esbjerg

22. nov - 12:37 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 11:49 |

Protein pandekager

28. okt - 09:06 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Brød uden mel

Snup en opskrift

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km