Cookie- og privatlivspolitik






Test - træning

Prøv beregneren her og bliv klogere på hvor meget du ca. forbrænder på din træning

Test: Hvad forbrænder min træning

Hvor mange kalorier har du forbrændt efter 1 times Zumba eller 15 minutters hed sex? Få estimeret kalorieforbruget her.

Få det maksimale ud af din træning – læs hvordan i I FORM.


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forårets flotteste løbejakke

Abonner

Forårets flotteste løbejakke

Denne ultralette løbejakke fra Kari Traa er PERFEKT til forårstræning!

Få jakken med I FORM

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

I FORM nr. 07/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Find din fitnessprofil

Find din fitnessprofil

Bevar motivationen! Test hvilken personlighed du har, så ...

Find den træning, der passer bedst til dig

Træner du for meget?

Træner du for meget?

Træner du meget eller træner du FOR meget? Tjek her om ...

Læs mere

Er du klar til marathon?

Er du klar til marathon?

Vil du nogen sinde kunne gennemføre en marathon?

Læs mere

Test din styrke: Kvinde - arme

Test din styrke: Kvinde - arme

Resultatet svarer til en aktiv kvindes styrke.

Test hvor stærk du er

TEST: Er du en CrossFit-bitch?

TEST: Er du en CrossFit-bitch?

Har du styr på øvelserne og de mange indforståede udtryk ...

Læs mere

Nyeste

Endnu mere I FORM...

Følg os på Instagram

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

I FORM forum

Nyeste

Rødbedesmothie før løb

21. apr - 21:56 |

stram op

21. apr - 18:43 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Sveder om natten

3. apr - 16:15 |


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset