Cookie- og privatlivspolitik






Ruteplanner

Tegn og opmål din rute

Tegn og opmål din rute

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forårets flotteste løbejakke

Abonner

Forårets flotteste løbejakke

Denne ultralette løbejakke fra Kari Traa er PERFEKT til forårstræning!

Få jakken med I FORM

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

I FORM nr. 05/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
4 x sund mysli

4 x sund mysli

Fire skønne mysli-opskrifter med hver deres ...

4 x sund mysli

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

Hvor hurtigt bliver kalorier til fedt?

Hvor hurtigt bliver kalorier til fedt?

Det feder først i morgen, siger man, men kan det nu også ...

Læs svaret her

Tab dig med tabata

Tab dig med tabata

Her får du det 14 minutter lange tabata-program, som ...

Læs mere

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Nyeste
Bliv sund af at gå

Bliv sund af at gå

Se hvor mange kalorier du kan forbrænde af at gå.

Læs mere her

Halvmarathon på halv tid

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHalvmarathon på halv tid

Få genvejen til drømmedistancen med I FORMs effektive ...

Læs alt om halvmarathon her

Burpees

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBurpees

Burpees sætter skub i din forbrænding og smelter fedtet ...

Se øvelsen på video

Russian twist

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeRussian twist

Russian twist er en roterende mavebøjning og er specielt ...

Se øvelsen på video

Ét-bens udkravl

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeÉt-bens udkravl

Øvelsen ét-bens udkravl styrker både din balance og dine ...

Se øvelsen på video

I FORM forum

Nyeste

sixpack på 6 uger..?

19. mar - 12:39 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 11:49 |

Sveder om natten

6. mar - 09:37 |

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Brød uden mel

Snup en opskrift

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset