Cookie- og privatlivspolitik






Find dit optimale løbeprogram her:
Få mere ud af løbetræningen

Abonner

Få mere ud af løbetræningen

Lad løbeuret SpeedSonic RAW fungere som din personlige træner og motivator og få mere ud af dit løb. Lige nu får du Speedsonic uret og 3 nr. af I FORM for 99,50 kr.

Bestil uret her!

Bliv stærk og sund

Abonner

Bliv stærk og sund

Her er alt du behøver for at komme i form. Funktionelt træningstøj fra Kari Traa + 3 nr. + adgang til ALT eksklusivt materiale på iform.dk for kun 99,50.

Se tilbuddet her

Klar om 30 uger

Halvmaraton

Klar om 30 uger

Følg I FORM's halvmarathonprogram og løb en halvmarathon om 30 uger - vi har programmet til 3 niveauer!

Hent halvmarathonprogrammet her

Brug dine ruter i Træningsloggen

Træningsprogrammer

Brug dine ruter i Træningsloggen

Hvis du gemmer dine ruter fra Ruteplanner, kan du benytte dem i Træningsloggen

Læs mere


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forårets flotteste løbejakke

Abonner

Forårets flotteste løbejakke

Denne ultralette løbejakke fra Kari Traa er PERFEKT til forårstræning!

Få jakken med I FORM

Boost motivationen

Udstyr

Boost motivationen

Der er intet som lækkert træningstøj der kan øge motivationen påny. Få dette lækre sæt fra Kari Traa når du bestiller 3 nr. af I FORM

Se tilbuddet her

Mød din nye træningsmakker

Udstyr

Mød din nye træningsmakker

Få dig en personlig træner og motivator. Uret her kan blive dit hvis du bestiller 3 nr. af I FORM.

Det må jeg ha'!

I FORM nr. 07/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Få cool kulør efter træning

Få cool kulør efter træning

Er du træt af at ligne en tomat i timevis efter træning, ...

Få 8 tips til at slippe for træningsrødmen

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

Spis dig stærk

Spis dig stærk

Her får du 8 tips til mad- og drikkevarer, der gør dig ...

Find alle 8 madvarer her

8 tips mod pollenallergi

8 tips mod pollenallergi

Ååh, suk og nys. Hører du til dem, der arrigt smider ...

Sådan klarer du dig

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Nyeste
Forebyg for tidlig fødsel

Forebyg for tidlig fødsel

Studier viser, at hvidløg forebygger for tidlig fødsel.

Læs mere

Spis dig til en sund graviditet

Spis dig til en sund graviditet

Spis dig til en graviditet fuld af velvære med ...

Læs alt om hver trimester her

1. trimester

1. trimester

Du er lykkelig og spændt, men døjer sikkert også med ...

Læs hvad du skal spise her

Chris og kovendingerne

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeChris og kovendingerne

Chris MacDonald har en mission: Inden 2050 skal ...

Læs mere

Bliv bikiniklar på 8 uger

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBliv bikiniklar på 8 uger

Få træningsprogrammet der gør dig bikiniklar på 8 uger her.

Se alle øvelser her

Endnu mere I FORM...

Følg os på Instagram

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

I FORM forum

Nyeste

Rødbedesmothie før løb

21. apr - 21:56 |

stram op

21. apr - 18:43 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Sveder om natten

3. apr - 16:15 |


Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Ny løbejakke?

Det skal du se efter