Cookie- og privatlivspolitik






Find dit optimale løbeprogram her:
Bliv stærk og sund

Abonner

Bliv stærk og sund

Her er alt du behøver for at komme i form. Funktionelt træningstøj fra Kari Traa + 3 nr. + adgang til ALT eksklusivt materiale på iform.dk for kun 99,50.

Se tilbuddet her

Få mere ud af løbetræningen

Abonner

Få mere ud af løbetræningen

Lad løbeuret SpeedSonic RAW fungere som din personlige træner og motivator og få mere ud af dit løb. Lige nu får du Speedsonic uret og 3 nr. af I FORM for 99,50 kr.

Bestil uret her!

Klar om 30 uger

Halvmarathon

Klar om 30 uger

Følg I FORM's halvmarathonprogram og løb en halvmarathon om 30 uger - vi har programmet til 3 niveauer!

Hent halvmarathonprogrammet her

Løb løbsk i skoven

Trailløb

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeLøb løbsk i skoven

Kribler det i dig for at prøve trailløb? Vi hjælper dig i gang på de kringlede skovstier.

Læs mere

Brug dine ruter i Træningsloggen

Træning

Brug dine ruter i Træningsloggen

Hvis du gemmer dine ruter fra Ruteplanner, kan du benytte dem i Træningsloggen

Læs mere


Meget mere I FORM...

Denne trøje kan blive din

Træningstøj

Denne trøje kan blive din

Når du bestiller 3 nr. af I FORM for kun 129 kr. Lige nu får du nemlig denne fantastiske pink & rosa træningstrøje fra Kari Traa med i købet.

Læs mere og bestil

I FORM nr. 13/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
3 tips der gør dig morgenfrisk

3 tips der gør dig morgenfrisk

Tryl dig selv om til et A-menneske og få mere ud af ...

3 fix der får dig ud af sengen

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

Kostplan, der ikke koster knaster

Kostplan, der ikke koster knaster

Få 7 lækre dagsprogrammer til en sund kostplan, så kan ...

Kostplan for morgen, middag og aften - hele ugen

Spis anti-inflammatorisk med I FORMs Plan A

Spis anti-inflammatorisk med I FORMs Plan A

PLAN A står ganske enkelt for anti-inflammatorisk, og er ...

Det lyder som en plan for mig!

Rens hjernen med træning

Rens hjernen med træning

Når du er aktiv, producerer din hjerne særlige ...

Læs mere

Nyeste
Hvordan undgår jeg at prutte til yoga?

Hvordan undgår jeg at prutte til yoga?

Det er lidt pinligt at slippe en højlydt vind, når man ...

Læs mere

Gå dig sund i krop og sjæl

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeGå dig sund i krop og sjæl

Gang påvirker både krop og sjæl. I FORM giver dig gode ...

Klik her og læs mere

Din iPad giver dig nakkesmerter

Din iPad giver dig nakkesmerter

Når du bøjer hovedet nedad for at kigge på din ...

Læs mere

Sundhedsmyte: Skal jeg holde mig fra kulhydrater?

Sundhedsmyte: Skal jeg holde mig fra kulhydrater?

Annonce: Kulhydrater er ikke skadelige. Du har brug for ...

Læs mere

Bliv bomstærk helt uden udstyr

Bliv bomstærk helt uden udstyr

Overalt i fitnessverdenen hitter Body Weight Training, ...

Læs mere

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Flad mave

Sixpack på 6 uger

Brød uden mel

Snup en opskrift

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Ny løbejakke?

Det skal du se efter