Cookie- og privatlivspolitik






Find dit optimale løbeprogram her:
Bliv stærk og sund

Udstyr

Bliv stærk og sund

Her er alt du behøver for at komme i form i 2015. Funktionelt træningstøj fra Kari Traa + 3 nr. + adgang til ALT eksklusivt materiale på iform.dk for kun 129,50.

Se tilbuddet her

Klar om 30 uger

Halvmaraton

Klar om 30 uger

Følg I FORM's halvmarathonprogram og løb en halvmarathon om 30 uger - vi har programmet til 3 niveauer!

Hent halvmarathonprogrammet her

Brug dine ruter i Træningsloggen

Træningsprogrammer

Brug dine ruter i Træningsloggen

Hvis du gemmer dine ruter fra Ruteplanner, kan du benytte dem i Træningsloggen

Læs mere


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Få den bedste start på 2015

Abonner

Få den bedste start på 2015

Spring ind i 2015 med de bedste forudsætninger til at komme i dit livs form. Få lækkert sæt fra Kari Traa med når du bestiller 3 nr. af I FORM

Det snupper jeg!

I FORM nr. 02/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

Træn maven flad

Abonner

Træn maven flad

Vi har både programmet og det bedste udstyr, så du får det optimale ud af træningen. Nemmere bliver det ikke.

Flad mave til mig!

I FORM forum

Nyeste

Svajrygget?

24. jan - 13:49 |

Der sker bare ingenting...

23. jan - 16:02 |

Protein pandekager

23. jan - 12:55 |

Mest læste

Protein pandekager

23. jan - 12:55 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 11:49 |

I FORM

Mest læste
5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

Verdens bedste armbøjning

Verdens bedste armbøjning

Sådan laver du verdens bedste, og måske hårdeste, ...

Se øvelsen her

11 opskrifter på 250 kalorier

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale11 opskrifter på 250 kalorier

Mangler du inspiration til, hvad du skal spise på ...

Læs mere

Slanke menneskers hemmeligheder

Slanke menneskers hemmeligheder

Stjæl de gode vaner som slanke mennesker har - så er de ...

Kopier selv

Nyeste
Spar tid, plads og penge

Spar tid, plads og penge

Kniber det med tid, plads og penge, når det kommer til ...

Læs mere

I FORM tester badeolier

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeI FORM tester badeolier

En god badeolie fugter huden

Se testen her

I FORM tester volumenspray

I FORM tester volumenspray

Få mere fylde i håret med en volumenspray.

Se testen her

Træn CrossFit udendørs

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTræn CrossFit udendørs

Elsker du også CrossFit? I FORM har skruet det ...

Se øvelserne her

Benhård CrossFit

Benhård CrossFit

Et stort, beskidt dæk er den nyeste CrossFit-accessory ...

Læs mere

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Brød uden mel

Snup en opskrift

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km