Cookie- og privatlivspolitik






Yoga

Den bedste motivation

Udstyr

Den bedste motivation

Er du også vild med funktionelt træningstøj i stærke farver, som samtidig sidder godt på kroppen? Sættet her fra Kari Traa opfylder alt det og mere til!

Det sæt må jeg ha'!

Styrk dit immunforsvar

Yoga

Styrk dit immunforsvar

En omgang yoga i ny og næ kan måske holde dig fri for sygdomme.

Læs mere her

Boost din IQ med yoga

Yoga

Boost din IQ med yoga

Glæd dig til 8 øvelser, som sætter skub i de små grå.

Få programmet

BLIV STÆRK MED YOGA:
Kender du Mobility?

Yoga

Kender du Mobility?

Elsker du crossfit, men synes du bliver lidt stiv i skroget af den tunge træning? Så får du løsningen her: Mobilty – en hybrid mellem yoga og crossfit

Læs mere

FÅ DET RIGTIGE UDSTYR :
Klædt på med omtanke

Træningstøj

Klædt på med omtanke

Se 5 sæt lækkert yogatøj, der kan klare både mulige og umulige stillinger.

Se yogatøjet her

Det rigtige yoga-udstyr

Yoga

Det rigtige yoga-udstyr

Her er yogainstruktørernes bud på yogaudstyr der virker.

Læs mere

I FORM tester yogamåtter

Træningsudstyr

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeI FORM tester yogamåtter

Du kan altid låne en måtte der hvor du træner, men det er klart mere hygiejnisk at have sin egen. Og - så kan du også træne derhjemme!

Læs mere

Få det bedste yoga-udstyr

Træningsudstyr

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFå det bedste yoga-udstyr

Stræk, bøj og træk vejret helt ned i maven. Lad roen falde over dig, mens kroppen nyder godt af det bedste udstyr til yoga.

Læs mere


Meget mere I FORM...

Denne trøje kan blive din

Træningstøj

Denne trøje kan blive din

Når du bestiller 3 nr. af I FORM for kun 129 kr. Lige nu får du nemlig denne fantastiske pink & rosa træningstrøje fra Kari Traa med i købet.

Læs mere og bestil

I FORM nr. 13/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Find ro med yoga

Find ro med yoga

Morgenen er det optimale tidspunkt for yoga. Sæt et ...

Se øvelserne

Yoga: den lille bro

Yoga: den lille bro

Lær øvelsen i seks simple trin og stræk dig fri af stress.

Se øvelsen

Yoga: ploven

Yoga: ploven

Lær at lave ploven i fire nemme trin og stræk dig fri af ...

Se øvelsen

Stræk dig fri af stress

Stræk dig fri af stress

To enkle øvelser før sengetid er alt, der skal til. Det ...

Se øvelserne

Siddende arm- og rygløft

Siddende arm- og rygløft

Find roen og stræk hele din krop og ryg med ...

Se øvelsen her

Nyeste
Yoga øvelse: Stående rulning

Yoga øvelse: Stående rulning

Varm ryggen og dine led op med øvelsen stående rulning ...

Se øvelsen her

Yoga øvelse: Skulder- og rygåbner

Yoga øvelse: Skulder- og rygåbner

Denne øvelse løsner op for dine spændinger i ryg og ...

Se øvelsen her

Trekantstilling

Trekantstilling

Få energi til hele dagen og stræk kroppen ud med ...

Se øvelsen her

Bredstående fremoverbøjning

Bredstående fremoverbøjning

Denne yoga-øvelse strækker ikke bare din ryg, men også ...

Se øvelsen her

Siddende arm- og rygløft

Siddende arm- og rygløft

Find roen og stræk hele din krop og ryg med ...

Se øvelsen her

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt