Kettlebells er sommerens "must have", hvis du vil holde formen. Nu kan du købe dem her på iform.dk. Hvilken af de farverige kettlebells fra Reebok falder du for? Vælg fra 4 kg og helt op til 20 kg - for de virkelig stærke!
I FORM-TV: Michelle og Signe fra "Hold kæft og træn"-bloggen på iform.dk satte turbo på opvarmningen ved I FORM-løbet på Frederiksberg.
Kettlebell er den ultimative måde at træne hele kroppen på! Her kan du få et program med 5 nemme øvelser, der træner hele kroppen godt igennem.
Er en slank krop den sundeste? Får du stress af at have travlt? Kan du kan navigere mellem 25 års myter og sandheder?
I FORM fylder 25 år og i den anledning har vi været i arkiverne og fundet et klip fra den gang både stjernefrugter og I FORM var nyt og eksotisk.
Billedet er fra det første I FORM, der udkom i 1987. Husker du de MEGET korte shorts fra 80'erne eller 90'ernes aerobic med farverige benvarmere? Der må gerne grines, når du smugkigger i de gamle I FORM-artikler.
"VITAL, foreslog én at bladet skulle hedde, dengang for 25 år siden. Det fløj ud af munden på mig, at navnet lød som potenspiller for mænd i panikalderen."
Vil du have det bedste af det bedste, samtidig med du sparer penge? Så er månedens råvarer noget for dig!
Du kan få 2 æbler, 20 gram chips eller 1 chokoladekiks for 100 kcal. Hvad vælger du? Prøv det nye værktøj "Inspiration til din kost".
24. maj - 20:41 | Sund vægt
24. maj - 20:16 | Kost og træning
24. maj - 17:18 | Løb
23. maj - 15:09 | Sund vægt
23. maj - 13:47 | Kost og træning
21. maj - 11:59 | Løb
Verdens bedste maveøvelse er kåret. Du kan lave den på ...
Antioxidanterne i tomater har vist sig at beskytte din ...
Bliv rustet til bikini-sæsonen med dette effektive ...
Vil du være en af de 24 heldige læsere der skal på ...
Juice er en hurtig, enkel og lækker måde at tanke op med ...