Rejs med I FORM til Rhodos på årets skønneste træningsferie

Sunde alternativer til brød og pasta

7 tips til dig, der gerne vil i gang med at løbe

Derfor sveder nogle mere end andre

4 sunde alternativer til pasta

Unik skræddersyet træningsdag lørdag d. 16. september i Wellcome Fitness & Spa

8 tips til at undgå sure opstød

Mange døjer dagligt med sure opstød. Er du en af dem? Så bør du læse med her.

Sådan får du meget bedre sex

Du kan desværre lidt for nemt tænke din sexlyst ihjel. Her er tre typiske sexdræbere og hvordan, du overvinder dem.

Derfor bør du VIRKELIG ikke arbejde i din ferie

Det er faktisk en ret dårlig idé – også selvom du ikke selv mener, det er et problem.

Sådan taber du dig dobbelt så meget uden at være på kur

Mavetræning for begyndere

Denne type cardio-træning forbrænder allerflest kalorier

Sådan fungerer 8 timers-kuren

Har du svært ved at finde den rette træningsform?

13 overraskende ting om vand

5 tips til en bedre fordøjelse

Så meget avocado må du i virkeligheden spise

Hold en stressfri ferie med disse 4 tips

Ferien er til for at holde ferie i – ikke til at suse hektisk rundt. Her får du stresscoachens gode råd til, hvordan du får mest afslapning ud af din ferie.

I FORM tester solcremer

I FORM har smurt og duftet sig i gennem 12 solcremer både til almindeligt brug, træning og ansigtet. Se her, hvad vores testpanel mener om dem.

5 yogaøvelser, der forebygger skader

Træningsformer, der er bedre end løb

Denne maveøvelse giver dig de vildeste mavemuskler

Vind årsmedlemskab for dig og 1 ven til CrossFit