Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sund mad
Superfood

Superfood

Mest læste lige nu
Fermenteret kombucha te

Kombucha-te er populært, men er det også sundt?

15 minutter
Ske med chiafrø

Derfor skal du spise chiafrø

Quinoa i en skål og på et bord

Derfor skal du spise quinoa

Most avokado i skål

Så meget avocado kan du roligt spise

Har du styr på mandlerne?

Kvinde holder gulerødder

Hvor sunde er gulerødder egentlig?

gurkemeje krydderi

5 facts om gurkemeje og og dit helbred

Glas med hjemmelavet kefir med kefirgryn ved siden af

Hvad er kefir godt for?

Valnødder, den ene åben med hjerteformet kerne

7 sunde grunde til at spise valnødder

Masser af friske, sunde krydderurter på køkkenbord
Superfood

Sådan kan du bruge alle de skønne krydderurter

Kvinde dufter til rosmarin
Superfood

Er rosmarin sundt, og hvad kan du bruge den til?

Frisk oregano
Superfood

Oregano – vild, vidunderlig og meget mere end et pizzakrydderi

Frisk koriander i en skål
Superfood

Koriander – skarp, eksotisk og prik over i’et

Basilikum i potte i køkkenvindue
Superfood

Frisk, let sødlig og aromatisk – vi elsker basilikum

hytteost opskrift på mad med hytteost
Superfood

Hytteost er et hit: Sådan bruger du den

kvinde forbereder mad med hytteost
Superfood

5 sunde grunde til at spise hytteost

Forskellige bælgfrugter
Superfood

Bælgfrugter – de hotte klimadukse, som du skal spise mange flere af

Frisk peberrod og revet peberrod på bord
Superfood

Derfor skal du spise peberrod

Kvinde, der holder auberginer i hånden
Superfood

Aubergine – lilla, lækker og fuld af overraskelser

æg spises med ske
Superfood

Er æg sundt – og hvor mange må jeg spise?

To knoldselleri med top
Superfood

Knoldselleri – bliv lige så vild med den lækre rod som os!

forskellige typer af kål
Superfood

Kend din kål: Sådan sniger du mere af den supersunde kål ind i din mad

Pak choi
Superfood

Har du prøvet pak choi? Få tips og 6 lækre opskrifter

friskhøstede, rå rabarberstængler med blade
Superfood

Rabarber – syrlig, sund og slet ikke en frugt

Linfrön i en skål på ett bord
Superfood

Hørfrø – booster din morgenmad og dit helbred

Ske med chiafrø
Superfood

Derfor skal du spise chiafrø

Manuka honning stammer fra nektaren fra rosenmyrtens hvide, rosa eller røde blomster – og har e naturligt højt indhold af MGO (methylglyoxal).
Superfood

Hvad er manuka-honning godt for?

Kvinde holder skål med kikærter
Superfood

Kanonlækre kikærter – få vores bedste tips og opskrifter

Pekannødder med og uden skal
Superfood

Pekannødder rammer plet på sundhed og smag

Quinoa i en skål og på et bord
Superfood

Derfor skal du spise quinoa

Friske grønkålsblade
Superfood

Byt iceberg ud med disse grønne blade – og scor 6 gange så mange kostfibre

Forskellige typer ris; hvide, brune, røde og sorte ris.
Superfood

Ris – få styr på, hvilke der er sundest og kogetiden

Squash i forskellige farver og størrelser
Superfood

Squash – sådan bruger du den geniale grøntsag

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information