Newline løbesæt 39,95 kr.

Nyt om kost

Acai - det hotteste bær

Acai-bær er det hotteste i USA, når det gælder sundhed. Det er et lille, sortviolet bær, og listen over dets sunde egenskaber er alenlang.

Bærret er smækfyldt med antioxidanten antocyanin - der er mere end ti gange så meget antocyanin i acai-bær i forhold til rødvin.

Derudover er bærret en ren vitaminbombe og indeholder også en lang række mineraler samt omega-6- og omega- 9-fedtsyrer. Amerikanske forskere har desuden fundet ud af, at acai-bær angriber kræftceller.

Et forsøg viste, at bærret ødelagde op til 86 pct. af leukæmicellerne. På grund af det store indhold af antioxidanter skal acaibærret spises frisk eller lynfryses. Og det er sådan, vi kommer til at se dem i Danmark, hvor 200 g frosne bær kommer til at koste ca. 18 kr. Du kan også få dem i te, hvor Celestial Seasons har en Celestial Acai Mango Zinger-te.

Kilde: University of Florida • Fra I FORM nr. 2, 2008 • Dato: 14.4.2010

Sidste nyt om antioxidanter

Helt ny forskning tyder på, at din krop ikke optager antioxidanter fra kosten. Men betyder det, at vi har vi tilbedt antioxidanter uden grund?
Få svaret her:

Fibre overtager

Fibrene har fået et comeback og overtager antioxidanternes rolle som livreddere.

Relaterede artikler

Læs mere om...

I FORM forum

Nyeste: vand istedet for olie?

2. sep - 20:36 | Kost og træning

Tørret frugt

2. sep - 17:57 | Kost og træning

kacl og kj?

1. sep - 21:24 | Kost og træning

sukkertrang

1. sep - 19:56 | Kost og træning
Mest læste: Tørret frugt

2. sep - 17:57 | Kost og træning

vand istedet for olie?

2. sep - 20:36 | Kost og træning

sukkertrang

1. sep - 19:56 | Kost og træning

kacl og kj?

1. sep - 21:24 | Kost og træning

Nyhedsbrev

**KALENDER** Previous September Next Previous 2010 Next
Uge	Man	Tir	Ons	Tors	Fre	Sat	Søn
35			1	2	3	4	5
36	6	7	8	9	10	11	12
37	13	14	15	16	17	18	19
38	20	21	22	23	24	25	26
39	27	28	29	30

I FORM

Mest læste: Figner eller dadler?

Hvad bør du vælge som julesnack, figner eller dadler?

Se, hvad der er sundest

Kakao indeholder superstof

Kakao i ren form kan sænke risikoen for at få kræft, diabetes, hjertetilfælde samt slagtilfælde med op til 90 pct.

Læs mere

Tab 2,3 kilo

Hvis du spiser morgenmad, taber du dig nemmere. Lyder meget nemt, ikke?

Se hvordan

Hold vægttab med proteiner

Hvis du vil tabe dig, er der al mulig grund til at skrue op for proteinindtaget.

Læs mere om undersøgelsen

Mælk

Vidste du, at mælk har en nærmest magisk effekt på din forbrænding?

Se selv hvilken...
Nyeste: Tab 2,3 kilo

Hvis du spiser morgenmad, taber du dig nemmere. Lyder meget nemt, ikke?

Se hvordan

Hyggespisning gør dig tyk

Spiser du også tit uden at være sulten?

Læs mere

Spis fisk 1 gang om ugen

Hvis du spiser fisk 1 gang om ugen, sænker du din risiko for hjerteproblemer med 36 %

Læs mere

Spis sundt og spar penge

Vælg de sunde alternativer, når du er ude og handle. Så gør du både noget godt for dit helbred og din pengepung.

Læs mere

Træt af mavefedtet?

Fuldkorns fantastiske egenskaber bliver ved med at overraske forskerne.

Læs mere