Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sund mad
Superfood

Superfood

Mest læste lige nu
Fermenteret kombucha te

Kombucha-te er populært, men er det også sundt?

15 minutter
Ske med chiafrø

Derfor skal du spise chiafrø

Quinoa i en skål og på et bord

Derfor skal du spise quinoa

Most avokado i skål

Så meget avocado kan du roligt spise

Har du styr på mandlerne?

Kvinde holder gulerødder

Hvor sunde er gulerødder egentlig?

gurkemeje krydderi

5 facts om gurkemeje og og dit helbred

Glas med hjemmelavet kefir med kefirgryn ved siden af

Hvad er kefir godt for?

Valnødder, den ene åben med hjerteformet kerne

7 sunde grunde til at spise valnødder

æg spises med ske
Superfood

Er æg sundt – og hvor mange må jeg spise?

Hytteost-fladbroed, tips og opskrifter
Superfood

Hytteost er et hit: Sådan bruger du den

To knoldselleri med top
Superfood

Knoldselleri – bliv lige så vild med den lækre rod som os!

forskellige typer af kål
Superfood

Kend din kål: Sådan sniger du mere af den supersunde kål ind i din mad

Pak choi
Superfood

Har du prøvet pak choi? Få tips og 6 lækre opskrifter

friskhøstede, rå rabarberstængler med blade
Superfood

Rabarber – syrlig, sund og slet ikke en frugt

Linfrön i en skål på ett bord
Superfood

Hørfrø – booster din morgenmad og dit helbred

Ske med chiafrø
Superfood

Derfor skal du spise chiafrø

Manuka honning stammer fra nektaren fra rosenmyrtens hvide, rosa eller røde blomster – og har e naturligt højt indhold af MGO (methylglyoxal).
Superfood

Hvad er manuka-honning godt for?

Kvinde holder skål med kikærter
Superfood

Kanonlækre kikærter – få vores bedste tips og opskrifter

En skål med hytteost
Superfood

5 sunde grunde til at spise hytteost

Pekannødder med og uden skal
Superfood

Pekannødder rammer plet på sundhed og smag

Quinoa i en skål og på et bord
Superfood

Derfor skal du spise quinoa

Friske grønkålsblade
Superfood

Byt iceberg ud med disse grønne blade – og scor 6 gange så mange kostfibre

Frisk peberrod og revet peberrod på bord
Superfood

Derfor skal du spise peberrod

Forskellige typer ris; hvide, brune, røde og sorte ris.
Superfood

Ris – få styr på, hvilke der er sundest og kogetiden

Squash i forskellige farver og størrelser
Superfood

Squash – sådan bruger du den geniale grøntsag

Stenbiderrogn sæson og stenbiderrogn opskrifter
Superfood

Så er der stenbiderrogn!

Æbler og æblecidereddike i flaske
Superfood

Er det sundt at drikke æblecidereddike?

Et helt rødkål og et overskåret rødkål.
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

En porre
Superfood

Vi elsker porrer ❤️

Havtorn på busk – de er gode for fx hud, immunforsvar og fordøjelse
Superfood

Havtorn er pivsunde – sådan bruger du dem

skål med havregryn på bord
Superfood

Derfor skal du spise havregryn

Makrel på bagepapir med olie, hvidløg og løg
Superfood

Makrel – alt om den sunde fisk

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information