Chiafrø på hvid baggrund
Kender du chiafrø?

Ellers er det på tide. Chiafrø er nemlig fulde af sunde sager.

Chia - små magiske sundhedsbomber

Atzeker-indianernes små superfrø, chiafrø, har en helt unik høj koncentration af næringsstoffer, bl.a. omega-3 og kostfibre.

30. september 2013 af I FORM

Brug de små superfrø til at gøre brød, grød og kager både sundere og skønnere.

Få lækkert Kari Traa-sæt + 3 nr. af I FORM – KUN 99 kr. Klik her >>

5 gevinster ved chiafrø

  • 1. Kostfibre – fire gange
    så mange som i hørfrø.
  • 2. Kalk – seks gange
    mere end i sødmælk.
  • 3. Antioxidanter – 15 gange
    flere end i broccoli.
  • 4. Omega-3-fedtsyrer – to skefulde
    indeholder mere end en laksefilet.
  • 5. Masser af proteiner – lige
    så meget som solsikkefrø.

Find lækre opskrifter med chiafrø herunder.

Måske er du interesseret i...