Cookie- og privatlivspolitik






Tak for et flot løb

I FORM Hjerteløb 2014

Tak for et flot løb

Tak løbere, fordi I samlede penge ind med fødderne!

Læs mere

Se de fede billeder fra I FORM Hjerteløb 2014

I FORM Hjerteløb 2014

Se de fede billeder fra I FORM Hjerteløb 2014

Billederne bliver snarest uploadet på vores facebook side - Følg med her.

Læs mere

Vinderne af Garmin Vivofit er fundet

I FORM Hjerteløb 2014

Vinderne af Garmin Vivofit er fundet

Tillykke til Lykke Nystrup og Katja Roland Jensen, som får udlevet deres præmie på scenen

Læs mere

Gratis: Halsedisse fra Kari Traa

I FORM Hjerteløb 2014

Gratis: Halsedisse fra Kari Traa

Alle deltagere får en GRATIS halsedisse i denne skønne farve fra Kari Traa

læs mere om Kari Traa

I FORM Løbet på instagram

I FORM

I FORM Løbet på instagram

Følg løbskontoret bag kulisserne, og se hvordan vores hverdag ser ud.

Følg os her

2 gratis numre af I FORM magasinet

I FORM

2 gratis numre af I FORM magasinet

Tilmeld dig og få 2 numre af I FORM magasinet GRATIS

Læs mere

Pas på hjertet: kend symptomerne

I FORM Hjerteløb 2014

Pas på hjertet: kend symptomerne

Kvinders symptomer på en blodprop i hjertet er ofte mindre karakteristiske, og de kan være meget forskellige fra mænds.

Læs mere

Ambassadører - Hjerteforeningen

I FORM Hjerteløb 2014

Ambassadører - Hjerteforeningen

Vi ved alt for lidt om kvinders hjerter, fordi forskningen hovedsageligt er baseret på mænd. I år støtter bl.a. skuespilleren Vicki Berlin og sanger og skuespiller Anna David kampagnen.

Læs mere om ambassadørerne

Kari Traa t-shirt

I FORM Hjerteløb 2014

Kari Traa t-shirt

Super lækker langærmet t-shirt fra Kari Traa i orange eller Cturq og med eller uden hjertelogo til unik hjerteløbspris. Køb ved tilmelding inden den 5. oktober eller på dagen.

Læs mere

I FORM Hjerteløb sponsorer :
Sponsorer til Hjerteløbet

I FORM Hjerteløb 2014

Sponsorer til Hjerteløbet

Alle vores sponsorer er med til at skabe rammerne for det perfekte l FORM Hjerteløb.

Læs mere

Kontakt

I FORM Hjerteløb 2013

Kontakt

Hvis du har spørgsmål til løbet, kan du kontakte enten Annette Weisdorf eller Charlotte Østerby Kirkegaard

Læs mere


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forkæl dig selv

Udstyr

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

Hold varmen

Udstyr

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

I FORM nr. 16/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
10 slankemyter der ikke passer

10 slankemyter der ikke passer

Få områder er så omgærdet af myter, skrøner og ...

Se hvad der er sandt og falsk

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

6 græskar - sådan kan de bruges

6 græskar - sådan kan de bruges

Få en oversigt over 6 typer græskar og tips til, hvordan ...

Læs mere

De sødeste frugter og grøntsager

De sødeste frugter og grøntsager

Frugt og grønt kan have et meget højt indhold af ...

Find dem her

Nyeste
Derfor skal du stramme ballerne

Derfor skal du stramme ballerne

Der er ikke kun en for udseendets skyld, at du skal ...

Hvordan det?

Vejen til faste baller

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeVejen til faste baller

I FORm giver dig fire øvelser til at komme de flade ...

Vink farvel til flade baller

Derfor skal du træne baller

Derfor skal du træne baller

Få fire gode grunde til at træne dine baller fastere.

Se hvorfor her

Få en fast numse med squats

Få en fast numse med squats

Squats er fremragende træning til dine baller, særligt ...

Find øvelsen her

Stram ballerne op med lunges

Stram ballerne op med lunges

Lunges er den sikre vej til faste baller, og ...

Find øvelsen her

I FORM forum

Nyeste

Dårlig løber?

30. okt - 22:52 |

Træningsparter i Vejle

29. okt - 14:44 |

Mest læste

Protein pandekager

28. okt - 09:06 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 11:49 |

Aerob træning

29. maj - 05:56 |

Lige nu lytter vi til...


Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Brød uden mel

Snup en opskrift

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset