Elsk hjertet - Hjerteforeningen

I FORM Hjerteløb 2014

Elsk hjertet - Hjerteforeningen

Vi ved alt for lidt om kvinders hjerter, fordi forskningen hovedsageligt er baseret på mænd. Det skal vi ændre nu, for hjertekarsygdom dræber mere end 7500 danske kvinder om året. Det svarer til en kvinde næsten hver time.

Læs mere

Tilmeld dig og vind et Vivofit-armbånd

I FORM Hjerteløb 2014

Tilmeld dig og vind et Vivofit-armbånd

Vi trækker lod om et Vivofit wellness-armbånd blandt alle der tilmelder sig Hjerteløbet.

Læs mere

2 gratis numre af I FORM magasinet

levevis I FORM løbet 2014

2 gratis numre af I FORM magasinet

Tilmeld dig og få 2 numre af I FORM magasinet GRATIS

Læs mere

Gratis: Halsedisse fra Kari Traa

I FORM Hjerteløb 2014

Gratis: Halsedisse fra Kari Traa

Alle deltagere får en GRATIS halsedisse i denne skønne farve fra Kari Traa

læs mere om Kari Traa

Kari Traa t-shirt

I FORM Hjerteløb 2014

Kari Traa t-shirt

Super lækker langærmet t-shirt fra Kari Traa i orange eller Cturq og med eller uden hjertelogo til unik hjerteløbspris. Køb ved tilmelding inden den 5. oktober eller på dagen.

Læs mere

Se Gentofte-ruten

I FORM Hjerteløb 2014

Se Aarhus-ruten

I FORM Hjerteløb 2013

Se Odense-ruten

I FORM Hjerteløb 2014

Se Odense-ruten

Se ruten på et kort

Læs mere

I FORM Hjerteløb sponsorer :
Sponsorer til Hjerteløbet

I FORM Hjerteløb 2014

Sponsorer til Hjerteløbet

Alle vores sponsorer er med til at skabe rammerne for det perfekte l FORM Hjerteløb.

Læs mere

Kontakt

I FORM Hjerteløb 2013

Kontakt

Hvis du har spørgsmål til løbet, kan du kontakte enten Annette Weisdorf eller Charlotte Østerby Kirkegaard

Læs mere


Meget mere I FORM...

Forkæl dig selv

Udstyr

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Kun 99,50 ved køb før 3/9

I FORM nr. 13/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Test: Fodrer du din hjerne rigtigt?

Test: Fodrer du din hjerne rigtigt?

Test her, om din hjerne får det fornødne brændstof.

Læs mere

Træn 4 minutter

Træn 4 minutter

Japansk inspirerede TABATA udrydder alle undskyldinger ...

Se programmet her

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Boost din IQ med yoga

Boost din IQ med yoga

Glæd dig til 8 øvelser, som sætter skub i de små grå.

Få programmet

11 måltider på 250 kalorier

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale11 måltider på 250 kalorier

Få inspiration til 11 måltider på 250 kalorier til dine ...

Læs mere

Nyeste
Vind med Rugfras og I FORM

Vind med Rugfras og I FORM

Deltag og vind Newline gavekort eller et luksusophold på ...

Deltag og vind her!

Sex skærper hukommelsen

Sex skærper hukommelsen

Du behøver ikke indtage litervis af fiskeolie eller ...

Læs mere

Vind billetter til Inspire Convention

Vind billetter til Inspire Convention

Få 3 dage med ny inspiration til din træning - over 140 ...

Det må jeg med til!

Bliv skarpere

Bliv skarpere

Du er jo selvfølgelig allerede superskarp, MEN med den ...

Læs mere

Løb dig klogere

Løb dig klogere

Konditionstræning stimulerer hjernen til at skabe nye ...

Se hvordan du skal træne

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

I FORM forum

Nyeste

NY PRIS... REBORNRAW

30. aug - 21:18 | Løb

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Ødelagt stofskifte? :/

29. aug - 13:19 |

Lige nu lytter vi til...


Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Brød uden mel

Snup en opskrift

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?