Cookie- og privatlivspolitik






Aarhus - Tak for en super løbedag

I FORM Hjerteløb 2013

Aarhus - Tak for en super løbedag

Tak for et hyggeligt efterårsløb i godt selskab. Vi har samlet en masse billeder fra dagen, hvor vi sammen støttede en god sag.

Se billeder på facebook

Stemning og fest i Gentofte

I FORM Hjerteløb 2013

Stemning og fest i Gentofte

Det var en flot og stemningsfyldt efterårsdag, da over 1.600 kvinder og mænd støttede hjertet i Charlottenlund til I FORM Hjerteløb 2013.

Se de fede billeder på facebook

Tak til SMAG

I FORM Hjerteløb 2013

Tak til SMAG

der igen i år donerede super lækker, spicy og velsmagende suppe.

Læs mere

Vi støttede Hjertet

I FORM Hjerteløb 2013

Vi støttede Hjertet

Næsten 100.000,- fik vi samlet sammen til Hjerteforeningen. Tak til alle jer der var med til at løbe penge ind og støtte op omkring kampagnen "Elsk hjertet".

Læs om kampagnen

Vandt du energi fra Maxim?

I FORM Hjerteløb 2013

Vandt du løbesæt fra Kari Traa?

I FORM Hjerteløb 2013

Forkæl dig selv

Abonner

Forkæl dig selv

Lige nu får du 3 nr. af I FORM + et lækkert sæt med tights & top fra Kari Traa, perfekt til træningscenteret.

Det må jeg have!

Elsk hjertet - Hjerteforeningen

I FORM Hjerteløb 2013

Elsk hjertet - Hjerteforeningen

Vi ved alt for lidt om kvinders hjerter, fordi forskningen hovedsageligt er baseret på mænd. Det skal vi ændre nu, for hjertekarsygdom dræber mere end 7500 danske kvinder om året. Det svarer til en kvinde næsten hver time.

Læs mere

Kontakt

I FORM Hjerteløb 2013

Kontakt

Hvis du har spørgsmål til løbet, kan du kontakte enten Annette Weisdorf eller Charlotte Østerby Kirkegaard

Læs mere


Meget mere I FORM...

Think pink

Abonner

Think pink

Suveræn pink letvægtsjakke fra Kari Traa + 3 nr. af I FORM for kun 99.50,-

Det må jeg ha'!

Vind tur til Club La Santa

Konkurrencer

Vind tur til Club La Santa

Like I FORM's facebookside og deltag i konkurrencen om en tur for 2 til Club La Santa.

Den vinder jeg

I FORM nr. 06/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Er du god til at holde fri?

Er du god til at holde fri?

Ferie er sundt for både krop og sjæl - men hvor god er ...

Test dig selv

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Boost din form på kort tid

Boost din form på kort tid

10-20-30-metoden er en effektiv form for løbetræning, ...

Læs om løbestrategien 10-20-30

Træn dig til en orgasme

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTræn dig til en orgasme

Nu er det bevist: Du kan træne dig til en orgasme. Vi ...

Okay! Vis mig øvelsen!

11 måltider på 250 kalorier

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale11 måltider på 250 kalorier

Få inspiration til 11 måltider på 250 kalorier til dine ...

Læs mere

Nyeste
Träningsprogram: Här är alla övningar

Träningsprogram: Här är alla övningar

Övningarna kan sammanfattas med tre ord; enkla, ...

Här finns alla övningar

Kostplan Allt detta ingår

Kostplan Allt detta ingår

Variation in i det oändliga står på menyn varje dag ...

Spännande!

Er du klar?

Er du klar?

Beach 2014 närmar sig med STORMSTEG. Följ I FORMs ...

EXKLUSIVT för prenumeranter

Se alla övningar

Se alla övningar

Klicka för att komma tillbaka till översikten för alla ...

Læs mere

Tillbaka till översikten

Tillbaka till översikten

Klicka här för att komma tillbaka till startsidan för ...

Læs mere

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Lige nu lytter vi til...


Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Flad mave

Sixpack på 6 uger

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Brød uden mel

Snup en opskrift

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

I FORM Overblik

Træning
Løb
Styrketræning
Kalorieforbrænding
Kondition
Træningsformer
Motivation
Kost og træning
Personligt træningsprogram
Kost
Sunde opskrifter
Kost og sundhed
Sund vægt
Nyt om kost
Økologi
Spørgsmål om kost
Personligt slankeprogram
Velvære
Spa
Stress
Ferie
Sex
Parforhold og singleliv
Massage
Meditation
Test dig selv
Afslør fedtfordeling
Beregn din halvmaraton-tid
Beregn dine interval-tider
Beregn dit hvile-stofskifte
Dagens marsbar
Er det dig eller jobbet?
Er dit blodsukker stabilt?
Er du afhængig af nikotin?
Er du en god date?
Er du en god date 2?
Er du en god date 3?
Er du en stress-spiser?
Er du for tyk? (BMI-tjek)
Er du god nok til sex?
Er du god til at holde ferie?
Er du jaloux?
Er du klar til maraton?
Er du konfliktsky?
Er du mentalt stærk?
Er du sjov?
Er du stresset?
Find din træningspuls
Forbrænd påskens kalorier
Får du for meget salt?
Får du jern nok?
Får du kalk nok?
Får du nok søvn?
Får du rigtig hjerneføde?
Har du dårlig kredsløb?
Har du præstationsangst?
Har du stærkt immunforsvar?
Hvad forbrænder min træning?
Hvad ved du om sex?
Hvilken personlighed har du?
Hvor fed er jeg om 6 måneder?
Hvor mange kcal har jeg brug for?
Hvor meget protein har du brug for?
Hvor meget stress er du udsat for?
Lever du i nuet?
Mål din kondition
Regn din belønning ud
Se din kostprofil
Skal du skifte job?
Spiser du sundt?
Spiser du varieret nok?
Står du i vejen for dig selv?
Taler I samme sprog?
Test din fitness-personlighed
Test din slanke-personlighed
Test din styrke
Test dit kondital - Coopertest.
Tilfreds med din krop?
Trøstespiser du?