Cookie- og privatlivspolitik






Vinderne af Garmin Vivofit er fundet

I FORM Hjerteløb 2014

Vinderne af Garmin Vivofit er fundet

Tillykke til Lykke Nystrup og Katja Roland Jensen, som får udlevet deres præmie på scenen

Læs mere

Gratis: Halsedisse fra Kari Traa

I FORM Hjerteløb 2014

Gratis: Halsedisse fra Kari Traa

Alle deltagere får en GRATIS halsedisse i denne skønne farve fra Kari Traa

læs mere om Kari Traa

2 gratis numre af I FORM magasinet

I FORM

2 gratis numre af I FORM magasinet

Tilmeld dig og få 2 numre af I FORM magasinet GRATIS

Læs mere

Pas på hjertet: kend symptomerne

I FORM Hjerteløb 2014

Pas på hjertet: kend symptomerne

Kvinders symptomer på en blodprop i hjertet er ofte mindre karakteristiske, og de kan være meget forskellige fra mænds.

Læs mere

Se ruten i Charlottenlund

I FORM Hjerteløb 2014

Se Aarhus-ruten

I FORM Hjerteløb 2014

Se Odense-ruten

I FORM Hjerteløb 2014

Se Odense-ruten

Se ruten på et kort

Læs mere

I FORM Løbet på instagram

I FORM

I FORM Løbet på instagram

Følg løbskontoret bag kulisserne, og se hvordan vores hverdag ser ud.

Følg os her

Ambassadører - Hjerteforeningen

I FORM Hjerteløb 2014

Ambassadører - Hjerteforeningen

Vi ved alt for lidt om kvinders hjerter, fordi forskningen hovedsageligt er baseret på mænd. I år støtter bl.a. skuespilleren Vicki Berlin og sanger og skuespiller Anna David kampagnen.

Læs mere om ambassadørerne

Kari Traa t-shirt

I FORM Hjerteløb 2014

Kari Traa t-shirt

Super lækker langærmet t-shirt fra Kari Traa i orange eller Cturq og med eller uden hjertelogo til unik hjerteløbspris. Køb ved tilmelding inden den 5. oktober eller på dagen.

Læs mere

VIND ET GRATIS STARTNUMMER TIL DIN HJERTEVEN

I FORM Hjerteløb 2014

VIND ET GRATIS STARTNUMMER TIL DIN HJERTEVEN

Tilmeld dig Hjerteløbet og deltag i konkurrencen om et gratis startnummer til din hjerteven.

Følg os og læs meget mere om konkurrencen

I FORM Hjerteløb sponsorer :
Sponsorer til Hjerteløbet

I FORM Hjerteløb 2014

Sponsorer til Hjerteløbet

Alle vores sponsorer er med til at skabe rammerne for det perfekte l FORM Hjerteløb.

Læs mere

Kontakt

I FORM Hjerteløb 2013

Kontakt

Hvis du har spørgsmål til løbet, kan du kontakte enten Annette Weisdorf eller Charlotte Østerby Kirkegaard

Læs mere


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Hold varmen

Abonner

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

Forkæl dig selv

Abonner

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

I FORM nr. 16/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Tab 15 kilo - uden at træne

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeTab 15 kilo - uden at træne

Vidste du at bitte små forandringer i din hverdag, kan ...

Okay! Hvordan?

Maden laver sig selv mens du løber

Maden laver sig selv mens du løber

4 skønne retter, som passer sig selv hjemme på komfuret, ...

Få opskrifterne her

Træner du for meget?

Træner du for meget?

Der er stor forskel på, at træne meget og at træne FOR ...

Læs mere

Få flad mave på bare 1 minut

Få flad mave på bare 1 minut

Lær dig en super enkel maveøvelse, som giver dig den ...

Se øvelsen

Undgå forkølelse

Undgå forkølelse

Smil til livet og spis dig i kampform, så undgår du at ...

Læs mere

Nyeste
5 tips mod ondt i ryggen

5 tips mod ondt i ryggen

Smerter i lænden og ryggen er den sygdom, der plager ...

Læs mere

5 smagsprøver på mobility

5 smagsprøver på mobility

Lær at lave øvelser med mobility. En krydsning mellem ...

Du finder alle øvelser her

Sideplanken

Sideplanken

Styrk hele kroppen med sideplanken.

Se øvelsen her

Skulder-bro

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSkulder-bro

Intens bagoverbøjning, der styrker og strækker rygrad, ...

Se øvelsen her

Hundestræk

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHundestræk

Få strukket kroppen godt igennem med hundestrækket.

Se øvelsen her

I FORM forum

Nyeste

10 km - og hvad så?

23. okt - 14:27 | Løb

Øge muskelmasse - pige

23. okt - 11:01 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

Lige nu lytter vi til...


Flad mave

Sixpack på 6 uger

Brød uden mel

Snup en opskrift

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog