Tips fra eksperten
Dagens tip: Ingefær - en god rod
Ingefær er en lille rod med stor smag. Mange bruger et stykke til at give ekstra smag i gryden med kogte ris.
Der er lavet mange undersøgelser om denne lille rod og det er efterhånden veldokumenteret at den beskytter dit kredsløb med åreforkalkning. Derudover skulle den efter sigende også være god mod forkølelse. Hvad bruger I den til?
Skriv din mening
- 11 kommentarer
-
7. April 2010 - 11:09 Anonymous (--)
Koger den med citron, køler ned og drikker iskoldt...
-
7. April 2010 - 12:09 carsten nielsen
Ingefærpulver ´1 - 2 tsk. i kogende vand, bundfaldet bruges senere ved at hælde yderligere kogende vand over. Man opnår let at få 3 kopper ud af det og det er meget let og yderst celleaktiverende/cirkulations igangsættende.
-
7. April 2010 - 13:21 Pharao (--)
Pres lidt ingefær sammen med 2 æbler og man får super sunde shots fyldt med energi
-
7. April 2010 - 15:37 Anonymous (--)
Varm grøn te, et par små skiver ingefær og honning. Lad det trække i ca 10 minutter. Mmm!
Ved ikke om det er sandt, men den skulle også sætte gang i forbrændingen.
-
7. April 2010 - 17:43 Anonymous (--)
revet ingefær i appelsinjuice... mmm :-)
-
7. April 2010 - 18:11 Anonymous (--)
I ALT! Smoohies (især god med banan, æble og hindbær/andre bær, youhurt og lidt juice), ovnretter, kødretter, wok-mad osv osv.
-
7. April 2010 - 18:24 Anonymous (--)
Helt almindelig te, hvor man kommer revet ingefær med ned i tebrevet. Det føles som om at det renser i halsen, hvis man er lidt små syg. Men smager godt lige meget hvad. Gerne med mælk i teen.
-
11. April 2010 - 20:55 Anonymous (--)
frisk ingefär te med päre og röd chili
-
29. April 2010 - 9:05 Anonymous (--)
Hvis du har en juicepresser så pres 3 gulerødder
2 appelsiner
½-1 cm ingefær (pas på med at få meget i)Super lækker og sund juice fyldt med antioxidanter
-
15. Oktober 2010 - 13:43 Anonymous (--)
Bruger den imod forkølelse OG muskelsmerter.
-
7. Februar 2012 - 14:52 Irina Ptitsina (--)
Ingefær te for vægttab - er et fantastisk værktøj for alle, der ønsker at sige farvel til ekstra pounds uden nogen restriktioner på fødevarer.
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
9 sunde for under en 10’er
Her har du 9 bud på, hvordan du kan komme igennem dine ...
- Nyeste
-
"Synes godt om" - hvis 2012 er dit år
Skal 2012 være dit stærkeste, sundeste og gladeste år ...
Sådan blir' du nytårsaften
Er du i dårlig form begynder facaden at krakelere efter ...
- Anbefaling
-
Skål - hvis du tør?
Mænd - promille på 1,7: Hans interesse for det modsatte ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?