Cookie- og privatlivspolitik






Så sund er te

Kost og sundhed

Drik dig sund

Kost og sundhed

Spis dig til strålende hud

Kost og sundhed

Spis dig til strålende hud

Spis masser af frugt og grønt og se resultaterne.

De 10 bedste fugtboostere

8 billigere veje til sund kost

Kost og sundhed

8 billigere veje til sund kost

Skyr, spelt og skaldyr; det kan være dyrt at leve sundt, men ikke nødvendigvis. I FORM giver dig 8 fornuftige byttehandler, ligeså sunde, bare billigere.

Læs mere

I FORM tester ny generation af energibarer

Kost og træning

I FORM tester ny generation af energibarer

Det nye er måltidsbarer, som erstatter energibarer og proteinbarer med et mere mættende alternativ.

Se test af barer

Undgå kosttilskud

Kost og træning

Undgå kosttilskud

Der findes bedre veje til vitaminer end unaturlige piller.

Hvad skal jeg så spise?

Hjælp dit barn mod overvægt

Kost og træning

Hjælp dit barn mod overvægt

Giv børnene grundlaget for gode og sunde madvaner, allerede mens de er små.

8 tips

Bærbooster

Kost og træning

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeBærbooster

Et sundere alternativ til en smoothie, der ikke alene smager godt, men også stabiliserer dit blodtryk og fylder dig med energi til resten af dagen.

Få opskriften her

Spis skrællen

Kost og sundhed

11 tips til en sund frokost

Kost og sundhed

Lynguide til en glutenfri kost

Kost og sundhed

Lynguide til en glutenfri kost

Vil du gerne undgå gluten i kosten? Vi viser dig hvordan.

Sådan spiser du glutenfrit

Kan du tåle gluten?

Kost og sundhed

Kan du tåle gluten?

Tjek symptomerne på de 4 “kornsygdomme”

Læs mere

Myter om gluten

Kost og sundhed

Myter om gluten

Hvad er fup og hvad er fakta, når det kommer til gluten?

Se synderegisteret her

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSå længe holder din mad

Vil du vide hvor længe dine madvarer kan holde sig i fryseren eller køleskabet. Download en oversigt - lige til at printe.

Læs mere


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forkæl dig selv

Udstyr

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

Hold varmen

Udstyr

Hold varmen

Småfryser du også? Lige nu får du dette eksklusive CRAFT sæt med, når du bestiller 3 nr. af I FORM.

Læs mere

I FORM nr. 16/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Maden laver sig selv mens du løber

Maden laver sig selv mens du løber

4 skønne retter, som passer sig selv hjemme på komfuret, ...

Få opskrifterne her

5:2-kuren

5:2-kuren

I FORM har testet metoden: Spis som du plejer fem ud af ...

Læs mere

Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

11 måltider på 250 kalorier

Eksklusivt materialeEksklusivt materiale11 måltider på 250 kalorier

Få inspiration til 11 måltider på 250 kalorier til dine ...

Læs mere

Kostplan, der ikke koster knaster

Kostplan, der ikke koster knaster

Hvad skal du spise, når du gerne vil holde dig sund uden ...

Plan for morgen, middag og aften - hele ugen

Nyeste
Grøn mad der mætter

Grøn mad der mætter

Få inspiration til grønne proteiner, og se hvor farverig ...

Du finder det hele her!

Rødbedebøffer med guacamole

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeRødbedebøffer med guacamole

Proteinrige rødbedebøffer med bønnepasta, guacamole og ...

Se opskriften her

Falafeldurum med cashewcreme

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeFalafeldurum med cashewcreme

Falafelwraps i savoykål med persilledressing og ...

Se opskriften her

Grønne ruller med spicy tofu.

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeGrønne ruller med spicy tofu.

Grønne ruller med spicy tofu, frisk grønt og ...

Se opskriften her

Edamamesalat med linser

Edamamesalat med linser

Sprød salat med edamamebønner, grønne linser og ...

Se opskriften her

I FORM forum

Nyeste

Øge muskelmasse - pige

23. okt - 06:52 |

Mest læste

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset

Brød uden mel

Snup en opskrift

Ny løbejakke?

Det skal du se efter