Sund mad | iform.dk

Luk

Mest læste lige nu

Kvinde i køkken – bruger kalorieberegner til at udregne kaloriebehov / ligevægtsindtag (Hvor mange kalorier skal man have om dagen)

Skåle med chiagrød

hvedemel gram til dl

Bønner, linser og kikærter i glas

Most avokado i skål

Spis en fiberrig kost

Kvinde holder gulerødder

Tørret frugt, tørret dadler, tørret abrikoser, tørret tranebær, rosiner, tørret ananas

Kvinde ved fryser med masser af frossen kød og grøntsagerne madvarer

Kvindehænder holder frisk timian

Grøntsager i sæson i marts

Asiatisk agurkesalat

Ske med erythritol

Masser af friske, sunde krydderurter på køkkenbord

Frugt og grønt i sæson juli

Kaffe og te på bord

Kvinde blender grøntsager

Skål med brune linser

Kvinde dufter til rosmarin

Ernæringsfysiologer bør spise brokkoli, som er rik på vitamin C.

I FORMs diætist står i et køkken og giver råd til magesiumrige fødevarer

Diætist Irene står med en kasse med næringsrige fødevarer, bl.a. protein.

Diætist står med en kasse fuld af varer. K-vitaminer er vigtige.

Kvinde laver kimchi

Frisk oregano

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A38, laks, bær, grøntsager, nødder, avokado og olivenolie.

Sund kvinde skærer spidskål og laver mad efter antiinflammatorisk kost opskrifter - antiinflammatorisk kost for begyndere

Frisk koriander i en skål

Antiinflammatorisk kostplan – forslag til morgenmad, frokost, aftensmad og snack

Basilikum i potte i køkkenvindue

hytteost opskrift på mad med hytteost

kvinde med en vandflaske, der tager sig til hovedet.

Kvinde, der hælder pulver i et glas.

Side 1 / 37