Cookie- og privatlivspolitik






Sunde opskrifter

Kernefyldt brød

Få opskriften på et lækkert brød med masser af kerner - og uden mel.

Stenalderbrød

Brød uden mel: styr udenom for mange kulhydrater med dette lækre stenalderbrød fyldt med sunde kerner.

Abonnent, log ind for at læse mere.
Som abonnent har du fuld adgang til indholdet, når du har en profil med dit abonnementsnummer.

Af Michelle Kristensen


Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere

Meget mere I FORM...

Forkæl dig selv

Udstyr

Forkæl dig selv

Få et top lækkert træningssæt fra Kari Traa til særpris, når du bestiller 3 nr. af I FORM!

Det snupper jeg!

I FORM nr. 14/2014 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Supersund smoothie

Supersund smoothie

Dit immunforsvar vil elske dig for denne sunde lækre ...

Perfekt mellemmåltid

Brød uden mel

Brød uden mel

Prøver du at styre uden om alle de mange kulhydrater i ...

4 opskrifter

Tunsalat med quinoa

Tunsalat med quinoa

Lækker tunsalat smækfyldt med sprøde grøntsager og ...

Få 3 proteinrige varianter her

Sæson for svampe

Sæson for svampe

I FORM giver dig opskrifter, så du kan nyde jordbundens ...

Til opskrifterne

Slå dig løs i skyr

Slå dig løs i skyr

Skyr har for alvor vundet sit indpas på det danske ...

Læs mere

Nyeste
Opskrifter: En dag på I FORM-kuren

Opskrifter: En dag på I FORM-kuren

Smid de ekstra kilo med I FORM-kuren - få inspiration ...

Se de 5 nye opskrifter her

Quinoagrød med brombær

Quinoagrød med brombær

Sund og mættende grød med quinoa og brombær, perfekt til ...

Find opskriften her

Avocadomad med rejer

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeAvocadomad med rejer

Du kan roligt mæske dig i denne lækre mad med avocado og ...

Find opskriften her

Hindbærsmoothie med æble og lakrids

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeHindbærsmoothie med æble og lakrids

Lækkert mellemmåltid med hindbær og lakrids, hvis du er ...

Find opskriften her

Squash-bolognese

Eksklusivt materialeEksklusivt materialeSquash-bolognese

Squash-pasta med bolognese er efterhånden en gammelt ...

Find opskriften her

I FORM forum

Nyeste

løbe og cykle samme dag?

18. sep - 20:53 |

Ødelagt stofskifte? :/

18. sep - 19:53 |

Mit vægttab :-)

18. sep - 19:40 |

Mest læste

Protein pandekager

13. jan - 11:00 |

100 g? 100 ml?

28. jul - 12:49 |

Lige nu lytter vi til...

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Iform.dk

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere


Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Ny løbejakke?

Det skal du se efter

Benrevolutionen

Fiks dit ømme punkt

Smid fedtet

IFORMs Kostdagbog

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km