Hvid te: Bedst mod kræft
Hvid te er faktisk ingen ny opfindelse. Den plukkes fra den samme busk som den sorte og den grønne te. Alligevel er det en sjælden og kostbar te, der kun produceres i små mængder i Kina. Den består af hvide teblade, som man plukker i det tidlige forår, inden knopperne brister. Hvid te kan se lidt ubetydelig ud, men den er i virkelighede fyldt med sunde stoffer.
Hvid te udmærker sig ved at være endnu mere effektiv i forebyggelsen af kræft end den sorte og den grønne te. Forklaringen er måden, den hvide te bliver efterbehandlet på. Eftersom de umodne teblade kun bliver udsat for en kortvarig dampning og ingen iltning, bliver endnu flere af de sunde stoffer bevaret i den hvide te. Både den sorte og grønne te er udsat for en længere og mere omfattende efterbehandling, hvilket påvirker indholdet af stoffer, så de svinder en smule.
Et amerikansk studium har vist, at hvid te også er god mod infektioner af bakterier og virus. Det er derfor en god idé at snuppe en kande hvid te, hvis du er ramt af forkølelse eller mavevirus.
I Kina bruger man den hvide te til at sænke kropstemperaturen, hvis man fx har feber.
Hvid te kan også modvirke væskeophobning og stimulere tarmsystemet. I Kina siges den milde te også at være god ved maven og drikkes ofte umiddelbart efter et måltid.
- Trækketid: 5-8 min.
- Vand: 70-80 grader
- Dagsdosis: maks. 16 kopper
I FORM forum
- Nyeste
-
Spiser næsten intet og dyrker motion... Men tager på?
4. feb - 11:57 | Sund vægt
Hvorfor får jeg kvalme når jeg træner ?
8. feb - 12:03 | Styrketræning
28. dec - 19:40 | Kost og træning
usikker på vægt og kost (15 årige pige)
7. feb - 16:09 | Sund vægt
- Mest læste
-
28. dec - 19:40 | Kost og træning
13. jan - 07:00 | Styrketræning
17. jan - 22:40 | Sund vægt
18. jan - 10:21 | Løb
I FORM
- Mest læste
-
9 sunde for under en 10’er
Her har du 9 bud på, hvordan du kan komme igennem dine ...
- Nyeste
-
"Synes godt om" - hvis 2012 er dit år
Skal 2012 være dit stærkeste, sundeste og gladeste år ...
Sådan blir' du nytårsaften
Er du i dårlig form begynder facaden at krakelere efter ...
- Anbefaling
-
Skål - hvis du tør?
Mænd - promille på 1,7: Hans interesse for det modsatte ...
I FORM Overblik
- Træning
- Løb
- Styrketræning
- Kalorieforbrænding
- Kondition
- Træningsformer
- Motivation
- Kost og træning
- Personligt træningsprogram
- Kost
- Sunde opskrifter
- Kost og sundhed
- Sund vægt
- Nyt om kost
- Økologi
- Spørgsmål om kost
- Personligt slankeprogram
- Test dig selv
- Afslør fedtfordeling
- Beregn din halvmaraton-tid
- Beregn dine interval-tider
- Beregn dit hvile-stofskifte
- Dagens marsbar
- Er det dig eller jobbet?
- Er dit blodsukker stabilt?
- Er du afhængig af nikotin?
- Er du en god date?
- Er du en god date 2?
- Er du en god date 3?
- Er du en stress-spiser?
- Er du for tyk? (BMI-tjek)
- Er du god nok til sex?
- Er du god til at holde ferie?
- Er du jaloux?
- Er du klar til maraton?
- Er du konfliktsky?
- Er du mentalt stærk?
- Er du sjov?
- Er du stresset?
- Find din træningspuls
- Forbrænd julemaden med juleaktiviteter
- Forbrænd julens kalorier
- Får du for meget salt?
- Får du jern nok?
- Får du kalk nok?
- Får du nok søvn?
- Får du rigtig hjerneføde?
- Har du dårlig kredsløb?
- Har du præstationsangst?
- Har du stærkt immunforsvar?
- Hvad forbrænder min træning?
- Hvad ved du om sex?
- Hvilken personlighed har du?
- Hvor fed er jeg om 6 måneder?
- Hvor mange kcal har jeg brug for?
- Hvor meget protein har du brug for?
- Hvor meget stress er du udsat for?
- Lever du i nuet?
- Mål din kondition
- Regn din belønning ud
- Se din kostprofil
- Skal du skifte job?
- Spiser du sundt?
- Spiser du varieret nok?
- Står du i vejen for dig selv?
- Taler I samme sprog?
- Test din fitness-personlighed
- Test din slanke-personlighed
- Test din styrke
- Test dit kondital - Coopertest.
- Tilfreds med din krop?
- Trøstespiser du?