Cookie- og privatlivspolitik






Sund mad

Velvære-te

Leder du efter indre ro, fysisk og psykisk balance, kan en kop te være en løsning. Det er nemlig den ultimative drik i jagten på velvære.

BLOMSTERTE - EN SUND FUSION FRA NATUREN

Udtræk af urter, tørrede frugter, bær eller blomsterblade går som regel under betegnelsen urtete og er ikke te i den klassiske forstand, at teen baserer sig på blade fra tebusken Camellia sinensis som den sorte, grønne og hvide te. Det er i stedet en fusion af urter, frugter, bær og blomster med forskellige virkninger. Her ser du, hvad nogle af ingredienserne kan gøre:

  • Kamille:


    Har en beroligende effekt og kan virke desinficerende. Kan lindre betændte øjne og hals og har en positiv effekt på maven. Døjer du med for meget mavesyre, beroliger teen mavens slimhinde. Også god mod menstruationssmerter.

  • Pebermynte:
    Er opkvikkende og fremmer din fordøjelse.
  • Hyben:
    Er meget rig på C-vitamin og god mod infektioner, fx forkølelse og blærebetændelse. Lindrer hovedpine, svimmelhed og væske i kroppen.
  • Hyldeblomst:
    Findes i en blanding med tranebær og hindbærblade. God mod influenza, forkølelser og halsbetændelse. Kan lindre symptomer i forbindelse med høfeber.

AYURVEDA-TE TIL DIT HUMØR

Teen bygger på den over 5000 år gamle filosofi om at leve i balance med sin krop og den omgivende natur. Ayurveda er i dag en anerkendt retning inden for plantemedicin (fytoterapi). Bygger på ideen om tre forskellige kropstyper og sindstilstande, nemlig vata, pitta og kapha:

  • Vata-te:
    Er en blanding af lakridsrod, kanel, kardemomme og ingefær. Har en meget sød og fyldig smag. Virker beroligende.
  • Pitta-te:
    Er en blanding af tørrede rosenblade og milde krydderier. Har en mild smag og virker kølende, lindrende og beroligende.
  • Kapha-te:
    Aromatisk te med ingefær, safran og kardemomme. Virker opkvikkende.


Meget mere I FORM...

Denne trøje kan blive din

Træningstøj

Denne trøje kan blive din

Når du bestiller 3 nr. af I FORM for kun 129 kr. Lige nu får du nemlig denne fantastiske pink & rosa træningstrøje fra Kari Traa med i købet.

Læs mere og bestil

I FORM nr. 13/2015 er ude nu

Som abonnent kan du også læse dit I FORM på tablet, smartphone eller pc.

I FORM

Mest læste
Top 10: Flest proteiner

Top 10: Flest proteiner

Er der svært at holde styr på hvorfra du kan få ...

Top 10: Proteinkilder

Kostplan, der ikke koster knaster

Kostplan, der ikke koster knaster

Få 7 lækre dagsprogrammer til en sund kostplan, så kan ...

Kostplan for morgen, middag og aften - hele ugen

Spis anti-inflammatorisk med I FORMs Plan A

Spis anti-inflammatorisk med I FORMs Plan A

PLAN A står ganske enkelt for anti-inflammatorisk, og er ...

Det lyder som en plan for mig!

Bliver min træning bedre af kosttilskud?

Bliver min træning bedre af kosttilskud?

Jeg træner 8-10 timer om ugen, både løb, svømning, ...

Læs mere

Gør dine popcorn til sunde powersnacks

Gør dine popcorn til sunde powersnacks

Så længe du selv tilbereder dine popcorn efter få, ...

Læs mere

Nyeste
Sundhedsmyte: Skal jeg holde mig fra kulhydrater?

Sundhedsmyte: Skal jeg holde mig fra kulhydrater?

Annonce: Kulhydrater er ikke skadelige. Du har brug for ...

Læs mere

Kend forskel på blåbær

Kend forskel på blåbær

Blåbær er udråbt til superfood, men kender du ...

Læs mere om blåbær her

Få mest ud af blåbær

Få mest ud af blåbær

Der er mange sunde fordele ved at gnaske løs af blåbær. ...

Læs mere om blåbær her

Bliver min træning bedre af kosttilskud?

Bliver min træning bedre af kosttilskud?

Jeg træner 8-10 timer om ugen, både løb, svømning, ...

Læs mere

Spis mere sennep – SÅDAN!

Spis mere sennep – SÅDAN!

Sennep er fyldt med sunde stoffer, der gavner dit ...

Læs mere

Endnu mere I FORM...

Hvad betyder plusset?

Om I FORM

Hvad betyder plusset?

Som abonnent på I FORM har du adgang til alt indhold - et eksklusivt iform.dk.

Læs mere

Følg os på Instagram

Nyhedsbrev

Modtag ugens bedste nyheder, tilbud, konkurrencer og meget mere


Flad mave

Sixpack på 6 uger

Brød uden mel

Snup en opskrift

Løbeprogram

Sæt fart på de 5 km

Farvel mavedelle

Kost- & træningsplan

Eksklusivt indhold

Gå efter plusset