Kostråd – se dem her og spis dig sund | iform.dk

Luk

Mest læste lige nu

Skåle med chiagrød

Spirede kartofler – må man spise kartofler, der spirer?

Vand med citron

Kvinde ved fryser med masser af frossen kød og grøntsagerne madvarer

Ingefær

Mandelmælk, soyamælk og rismælk

Kunstige sødemidler og sukkerknalde

Kvinde med hvidløgsånde

Ingefær

Kvinde kigger i supermarkedets frysemontre for frosne grøntsager

Frosne grøntsager i en pande. Få en guide til bedst brug.

proteinbarer, der er stablet ovenpå hinanden

Havregryn i hænder

hænder, der holder en kop med kaffe

Mand, der kigger på plantedrikke i supermarkedet

Kvinde, der kigger på færdigsnittede salater

Kvinde, der kigger på bake-off brød i supermarkedet

en masse usunde og ultraforarbejdede madvarer

Kvinde i supermarkedet, der har svært ved at vælge fra hylderne

Masser af naturlige råvarer, der ikke er ultraforarbejdede

to forskellige kategorier af fødevarer: Ultraforarbejdede til venstre og forarbejdede til højre.

Kartofler med sjove øjne

Forskellige fødevarer med fedt

Madvarer, der indeholder sundt fedt

Engangsflaske med kildevand på skrivebord

Ris i pose

Kvinde på en strand smiler

Forskellige typer kulhydrater

En kvinde skænker en kop te op. Har den sunde fordele?

Aftensmad med få kalorier, middagsbord

Aftensmad med færre kalorier - blomkålsris, portobellobolle og squashpasta

Side 1 / 13