Timeglasfigur
Timeglasfigur

Har du timeglasfigur?

Kan du måle dig med kvinderne fra Mad Men? Tag testen og få svaret. Vi har løsningen, hvis taljen mangler.

8. juli 2015

Kurvet som et timeglas

Der er sket meget med vores krop siden 50’erne og 60’erne – vores talje er vokset med 16 cm, og vi er blevet højere og tungere – men timeglasfiguren er stadig efterstræbt og ikke kun for syns skyld. Kvinder med timeglasfigur har også lavere risiko for at udvikle livsstilssygdomme, idet en smal talje indikerer, at der ikke er fedt omkring de indre organer.

Kvinder med et talje/hofte-mål på 0,7 har timeglasfigur. Talje/hofte-målet er forholdet mellem dit taljemål og hoftemål, og 0,7 indikerer, at taljemålet er 70 procent af hoftemålet. Beregn din talje/hofteratio her.

Få timeglasfigur på 8 uger


Målet for taljen
Defineres som omkredsen lige midt mellem nederste ribben og det øverste af hoftekammen.

Målet for hoften
Defineret som omkredsen på det bredeste sted omkring balderne.

Resultat
Talje/hofteratio skal være 0,7 for, at du har timeglasfigur.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: