Jeg synes min lår er for muskuløse..

Store muskuløse lår

For meget af det gode? Sådan undgår du at lårene bliver større uden at springe træningen over.

7. juni 2012 af Michelle Kristensen

Glæd dig over dine stærke lår, der gør dig sund og mobil og stærk i hverdagen. Mennesker med store muskuløse lår har en lavere risiko for tidlig død og hjertesygdomme. Hvis du vil mindske lårene lidt, skal du styrketræne på en måde, så du ikke får for store muskler.

Sådan skal du træne

Grundprogram

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: