vandmelon
© iStock

Snacks, der tager islysten

Is er fristende i sommervarmen, men se her, hvilke lækre snacks du kan få for de 230 kalorier, der er i en lille isvaffel på 75 gram.

6. juli 2010 af I FORM

Snaks, der kan erstatte din isvaffel

  • 12 stk. nye røde tomater

    Der bugner af antioxidanterne lycopen og flavonoider samt A-vitamin.

  • 600 gram søde danske jordbær

    Som indeholder masser af C-vitamin og vigtige mineraler som jern, kalcium.

  • 350 gram friskbælgede nye ærter

    Og så får du samtidig tanket op med protein og A-vitamin.

  • 600 gram saftig vandmelon

    Her får du også fyldt dine kaliumdepoter op og forbedret din væskebalance.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: