Verdens bedste kur

Den gør dig både mæt og sund og er proppet med lækre råvarer, som giver masser af energi. Den lover, at du taber mindst 1 kilo om ugen – og den virker!

Fra "Verdens bedste kur" af Christian Bitz og Arne Astrup.

I bogen, “Verdens Bedste Kur”, viser ernæringsekspert Christian Bitz og professor Arne Astrup vejen til et varigt vægttab.

Eksklusivt for alle I FORM-læsere: Smugkig og prøv opskrifterne - og alle I FORM-abonnenter kan selv prøve kuren. Download kostplaner til de første 2 uger - HER >>

Hvad er Verdens bedste kur?

Ét krav må man kunne stille til enhver slankekur – at den virker! Kan man så tilmed spise sig mæt hver dag i lækker mad, slippe for at tælle kalorier og samtidig blive sundere og få masser af energi, er man tæt på, hvad man kunne betegne som “Verdens Bedste Kur”.
Opskrifterne, kostplanen og principperne for "Verdens bedste kur" er skruet sammen på baggrund af erfaringerne fra verdens største undersøgelse om kost og vægttab. Diogenes-undersøgelsen, som Arne Astrup har stået i spidsen for, har mere end 700 europæiske familier har deltaget.

LÆS OGSÅ: Pulverkur – er det virkelig effektivt til vægttab?

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background