Print din DASH dag

Med DASH-skemaet på dit køleskab er det nemt at holde styr på din DASH-kost.

Når du følger DASH-kosten for at blive bikiniklar, skal du holde styr på, hvor mange portioner du spiser.

Her kan du som abonnent printe et lille skema, du kan hænge på køleskabet, så du kan holde regnskab med, hvad du spiser.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background