Så fedt er kød (ikke)

Mange kvinder spiser ikke kød i den tro, at kødfri mad er sundest. Men man skal bare vælge kødtyper med lavt fedtindhold.

28. juni 2015 af I FORM

Top 10

Fedtenergiprocenten i forskellige typer kød:

  • 16 Svinefilet, helt afpudset
  • 18 Skinkeschnitzel, uden fedtkant
  • 18 Kalkunkød
  • 19 Kalvekød (magert uden kappe)
  • 20 Oksekød (inderlår)
  • 25 Fasankød
  • 28 Svinemørbrad
  • 32 Skinkemignon
  • 33 Oksekød (højrebsfilet, afpudset)

Har du for meget fedt på kroppen? Tjek din fedtprocent her.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: