Sådan når du dine mål – og bliver der! Tre eksperter hjælper dig med at komme i mål med sunde vaner, kost og træning. Der er også inspiration at hente, når du har mistet motivationen, og når det kniber med tiden.
Ingen generende sømme. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Active Fit – Seamless tights og T-shirt - SPAR 870 kr.
Få en stærk, slank og tonet krop med elastikker fra Active Fit. 3 nr. af I FORM + Træningspakke med 3 elastikker + måtte. KUN 99 kr. + porto.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Spis dig til normalvægt Grundlæggende er det ret simpelt at tage på eller tabe sig, for vægten reguleres efter det daglige kalorieindtag, og er ønsket at komme op i vægt lyder opskriften: Spis noget mere.
Brug din fantasi som energikilde Vidste du, at du kan bruge dine fantasier og drømme som redskab til at gøre dig mere lykkelig og endda kurere alvorlige sygdomme?
Jo, du kan godt tabe dig Det kan være svært at tabe sig, selv om der er masser hjælpemidler i dag - og grundene kan være forskellige. Se her, hvordan du kan komme videre.
Slankekur: Er motivationen væk? Det er helt naturligt, at motivationen for at slanke sig daler efter nogle uger. Men hvad gør du så?
Fjern 5 cm fra taljen Nu har europæiske forskere sat helt konkrete tal på, hvor skidt mavefedt er for os.
Træn dig slank med FLEXI-kuren En af pointerne med vores FLEXI-kur er, at du selv bestemmer. Derfor tynger vi dig ikke med et fast træningsprogram og en streng slankekur, men giver dig fuld frihed til at vælge.
Spis dig slank Du behøver ikke at sulte for at tabe dig. Følg disse 10 bud, og spis dig slank og mæt samtidig.
